- 1. Přírodní doplněk slunečnice
- 2. Levandulová komprese
- 3. Dong quai čaj
- 4. Ulmaria čaj
- 5. Heřmánkový čaj s pomerančem
Dobrým způsobem, jak přirozeně bojovat proti migréně, je konzumovat správné jídlo, jakmile začne bolest hlavy. Některé vynikající možnosti jsou slunečnice, levandule, dong quai, levandule, ulmária a heřmánek s pomerančem, ve formě čaje nebo komprese, aby se na čelo.
Migréna je obtížná kontrola bolesti hlavy, která postihuje ženy více, zejména dny před menstruací. U osob trpících migrénou jsou přírodní léčiva velmi dobrou možností, jak se vyhnout užívání léků, které mají kontraindikace a nepříjemné účinky. Zde je 5 vynikajících možností, které můžete dělat doma:
1. Přírodní doplněk slunečnice
Tento přírodní lék na migrénu je bohatý na hořčík, což pomáhá v boji proti symptomům migrény.
Ingredience
- 60 g slunečnicových semen1 / 2 litru vody
Způsob přípravy
Semena slunečnice vložte do podnosu a pečte, dokud nejsou lehce zhnědlá a suchá.
Potom vařte vodu a přidejte semena, nechte ji odpočívat po dobu 20 minut. Nechte vychladnout, napněte se a napijte se dále. Užívejte 3krát denně, dokud přetrvávají příznaky migrény.
2. Levandulová komprese
Přírodní lék na migrénu s levandulí, ve formě čaje nebo obkladů na čelo, je skvělým spojencem v boji proti těmto bolestem hlavy.
Ingredience
- 10 g listů levandule / 1 litr vody
Způsob přípravy
Listy levandule vložte do vody a přiveďte k varu. Po zahřátí nechte 10 minut stát, napněte se a vypijte. Vezměte 3 šálky tohoto čaje denně, dokud přetrvávají příznaky migrény.
Aby byl levandulový obklad stlačen čistou gázou nebo ručníkem, proveďte 4 až 6 záhyby a namočte je do čaje. Naneste gázu nebo ručník na čelo, dokud je ještě horké, ale tak, abyste vydrželi teplotu, abyste se nespálili 30 minut. Kdykoli gáza ztrácí teplo, musí se znovu namočit a umístit na čelo.
3. Dong quai čaj
Dobré domácí řešení pro migrénu je u dong quai, protože tato léčivá rostlina má analgetické vlastnosti a zmírňuje bolesti hlavy.
Ingredience
- 15 g dong root quai1 šálku a půl vody
Způsob přípravy
Po vrení vložte kořen rostliny do vody a nechte jej 30 minut v nádobě s víkem. Poté přelijte a vypijte asi 2 až 3 šálky čaje denně.
4. Ulmaria čaj
Dalším vynikajícím domácím řešením pro migrénu je ulmárie, protože tato léčivá rostlina má analgetické a protizánětlivé vlastnosti, které migrénu uvolňují.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce jilmového stromu 2 šálky vody
Způsob přípravy
Vložte ulmárii do vody a přiveďte k varu. Po varu ji nechte vychladnout, přelijte a vypijte asi 2 až 3 šálky ulmarijského čaje denně, dokud je ještě teplá.
5. Heřmánkový čaj s pomerančem
Tento čaj je vynikajícím přírodním prostředkem v boji proti migréně.
Ingredience
- 2 sklenice vody2 nasekané pomeranče, včetně slupek1 hrst sušeného heřmánku6 bobkové listy1 citron
Způsob přípravy
Vařte vodu a poté přidejte pomeranče se slupkami, heřmánkem a bobkovým listem. Vařte další 2 minuty a poté přidejte šťávu z 1 citronu. Napětí a pití stále teplé.
Podívejte se na následující video a zjistěte, která jídla mohou zabránit migrénám:
