kyselina močová: co to je, příznaky a proč může být vysoká

Kyselina močová je látka tvořená tělem po trávení bílkovin, které tvoří látku nazývanou purin, která pak vede ke krystalům kyseliny močové, které se hromadí v kloubech a způsobují intenzivní bolest.

Kyselina močová obvykle nezpůsobuje žádný zdravotní problém, protože je vylučována ledvinami, avšak pokud se vyskytne problém s ledvinami, když člověk požije příliš mnoho proteinů nebo když jeho tělo produkuje přebytečnou kyselinu močovou, hromadí se v kloubech, šlachách a ledvinách a dává původ Gouty artritidy, také populárně známý jako Dna, což je velmi bolestivý typ artritidy.

Přebytečná kyselina močová je léčitelná, protože její nerovnováhu lze regulovat vyváženou stravou, zvýšením příjmu vody a jídlem s nízkým obsahem kalorií a nízkým obsahem bílkovin. Kromě toho je třeba bojovat také proti fyzické nečinnosti, s pravidelnou praxí mírného fyzického cvičení. V některých případech, kdy existují velmi intenzivní příznaky, může lékař doporučit použití konkrétních prostředků.

Jak porozumět testu kyseliny močové

Analýza kyseliny močové může být provedena vyšetřením krve nebo moči a referenční hodnoty jsou:

	Krev	Moč
Člověče	3, 4 - 7, 0 mg / dl	0, 75 g / den
Žena	2, 4 - 6, 0 mg / dl	0, 24 g / den

Test na kyselinu močovou obvykle vyžaduje lékař, aby pomohl s diagnostikou, zejména pokud má pacient bolesti v kloubech nebo když existuje podezření na závažnější onemocnění, jako je poškození ledvin nebo leukémie.

Nejběžnější je, že hodnoty pacienta jsou nad referenčními hodnotami, ale existuje také nízká kyselina močová, která souvisí s vrozenými chorobami, jako je například Wilsonova nemoc.

Příznaky vysoké hladiny kyseliny močové

Hlavní příznaky kyseliny vysoké močové, která postihuje hlavně muže, jsou:

• Bolest a otok v kloubu, zejména na špičce, kotníku, koleni nebo prstech; Obtížnost při pohybu postiženého kloubu; zarudnutí v místě kloubu, které může být dokonce teplejší než obvykle; Deformace kloubu v důsledku nadměrné akumulace krystalů.

Rovněž je běžné, že se ledvinové kameny neustále objevují, což například způsobuje silnou bolest v zádech a potíže s močením. Podívejte se na další podrobnosti o příznakech zvýšené hladiny kyseliny močové.

Co způsobuje vysokou kyselinu močovou

Nadměrná konzumace potravin bohatých na bílkoviny, jako je červené maso, mořské plody a ryby, zvyšuje šance na vysokou kyselinu močovou, stejně jako nadměrná konzumace alkoholických nápojů, a to jak zvýšením produkce močoviny, tak snížením vylučování, a také konzumace potravin bohatých na nasycené tuky, které zvyšují riziko inzulínové rezistence a obezity, které snižují vylučování močoviny ledvinami.

Jak zacházet s vysokou kyselinou močovou

Léčba na vysokou kyselinu močovou by měla být vedena praktickým lékařem nebo revmatologem, ale obvykle zahrnuje použití léků ke snížení hladiny kyseliny močové, jako je alopurinol, probenecid nebo sulfinpyrazon, a použití protizánětlivých látek, jako je indomethacin nebo ibuprofen, k zmírnit bolest kloubů. Změny životního stylu, zejména v potravě, cvičení a příjmu vody, jsou také nesmírně důležité.

Během léčby je také velmi důležité připravit dietu pro kyselinu močovou, vyhnout se konzumaci potravin bohatých na puriny, jako je červené maso, ryby a mořské plody, a také upřednostňovat přírodní potraviny před průmyslovými. Podívejte se na video a zjistěte, co můžete jíst, abyste ovládali kyselinu močovou v krvi:

Co nejíst

Ideálně nejlepší druh potravin pro lidi s přebytkem kyseliny močové je ten, který zahrnuje pouze používání biopotravin a obsahuje malé množství zpracovaných produktů.

Biopotraviny by se však neměly vyhýbat ani těm, které jsou bohatší na puriny, jako například:

• Nadměrné červené maso; Mořské plody, mušle, makrely, sardinky, sledě a jiné ryby; Velmi zralé nebo velmi sladké ovoce, jako je mango, fík, tomel nebo ananas; Nadměrné husí maso nebo kuře; Nadměrné alkoholické nápoje, zejména pivo.

Kromě toho by se nemělo vyhýbat rafinovanějším uhlohydrátům, jako je chléb, koláče nebo sušenky. Podívejte se na úplnější seznam toho, jak se vyvarovat příznaků.