Guaraná je léčivá rostlina rodiny Sapindánceas , známá také jako Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva nebo Guaranaína, velmi běžná v Amazonii a na africkém kontinentu. Tato rostlina se široce používá při výrobě nealkoholických nápojů, džusů a energetických nápojů, ale je také široce používána jako domácí lék na nedostatek energie, nadměrnou únavu a nechutenství.
Vědecké jméno nejznámějšího druhu guarany je Paullinia cupana a semena této rostliny jsou tmavá a mají červenou kůru, která má velmi charakteristický aspekt, který je ve srovnání s lidským okem.
Pro léčebné účely se semena guarany obvykle praží a suší a lze je zakoupit v jejich přirozené nebo práškové formě v obchodech se zdravou výživou, lékárnách, na otevřených trzích a na některých trzích. Zjistěte více o výhodách práškové guarany.
K čemu to je
Guarana je rostlina, která se hojně používá k léčbě bolesti hlavy, deprese, fyzické a duševní únavy, průjmu, bolesti svalů, stresu, sexuální impotence, bolesti žaludku a zácpy v důsledku léčivých vlastností, jako jsou:
- Energetický; Diuretický; Analgetický; Antihemoragický; Stimulant; Antidiarrheal; Tonic.
Guarana lze také použít k úlevě od příznaků hemoroidů, migrén, kolik a pomáhá při snižování hmotnosti, protože zvyšuje metabolismus tuků. Tato rostlina má některé vlastnosti podobné zelenému čaji, hlavně proto, že je bohatá na katechiny, které jsou antioxidačními látkami. Přečtěte si více o výhodách zeleného čaje a jeho použití.
Jak používat guaranu
Používané části guarany jsou například její semena nebo plody v práškové formě pro výrobu čaje nebo džusů.
- Guarana čaj pro únavu: rozřeďte 4 lžičky guarany v 500 ml vroucí vody a nechte stát 15 minut. Pijte 2 až 3 šálky denně; Směs guaranového prášku: tento prášek může být smíchán se šťávami a vodou a doporučené množství pro dospělé je 0, 5 g až 5 g denně, podle indikace bylinkáře.
Kromě toho může být guarana také prodávána ve formě tobolek, které by se měly požívat podle pokynů lékaře. Doporučuje se také nemíchat guaranu s nápoji, které stimulují, jako je káva, čokoláda a nealkoholické nápoje na bázi coly, protože tyto nápoje mohou výrazně zvýšit účinek guarany.
Hlavní vedlejší účinky
Guarana je léčivá rostlina, která za normálních okolností nezpůsobuje vedlejší účinky, pokud je však konzumována nadměrně, může způsobit zvýšení srdeční frekvence, což vede k pocitu bušení srdce, rozrušení a třesu.
Některé látky přítomné v guaraně, zvané methylxanthiny, mohou také způsobit podráždění žaludku a zvýšit objem moči. Kofein obsažený v guaraně může zhoršit příznaky úzkosti a může způsobit nespavost, takže použití v noci se nedoporučuje.
Jaké jsou kontraindikace
Použití guarany je kontraindikováno u těhotných žen, kojících žen, dětí a lidí s vysokým krevním tlakem, onemocnění ledvin, hyperfunkce hypofýzy, gastritidy, poruch koagulace, hypertyreózy nebo u psychických poruch, jako je úzkost nebo panika.
Neměly by je používat ani lidé s epilepsií nebo mozkovou dysrytmií, protože guarana zvyšuje mozkovou aktivitu a u lidí s anamnézou alergie na guaranu, protože její použití může způsobit dušnost a kožní léze.
