Domácí léčba chřipky spočívá v užívání ovocných šťáv bohatých na vitamín C a čajů s protizánětlivými vlastnostmi, které pomáhají bojovat proti bolestem v krku. Kromě toho je důležité pít dostatek vody, aby fluidizovaly sekrece a jedli měkká jídla, aby nedošlo k podráždění krku při polykání.
Je také důležité vyvarovat se průvanu, nebýt naboso, vhodně se oblékat pro sezónu a pít hodně vody, džusu nebo čaje, aby se fluidizovaly sekrece, což usnadní jejich odstranění.
Domácí léky na chřipku
Podívejte se na některé skvělé recepty, jak bojovat proti chřipce:
| Chřipkové recepty | Protože je to dobré | Jak na to |
| Pomerančová šťáva s citronem a propolisem | Má vitamin C, který posiluje imunitu | Zmáčkněte 2 pomeranče + 1 citron a oslaďte medem, nakonec přidejte 2 kapky extraktu propolisu |
| Zázvorový čaj s citronem | Má vitamin C a je protizánětlivý | Vložte 1 cm zázvoru do 1 sklenice vody a vařte. Poté přidejte citronové kapky. |
| Acerola šťáva | Obsahuje vitamín C | Beat v mixéru 1 sklenici acerolas s vodou, kmen, oslaďte medem a pak vypijte. |
| Jablečná šťáva s medem | Je to dobrý expektorant | Beat v mixéru 2 jablka, 1 sklenici vody, 1/2 citronu, kmene a oslaďte medem |
| Česnekový sirup | Je to přírodní antibiotikum | Vaří se 150 ml vody a 200 g cukru. Postupně přidejte 80 g šťouchaného česneku a vařte 10 minut. Napněte a vezměte 2 lžíce denně |
| Plicní čaj | Je to dobrý expektorant | Vložte 1 polévkovou lžíci sušených plicních listů do 1 šálku vroucí vody. Napětí a zahřátí. |
| Kešu šťávy | Obsahuje vitamín C | Porazte v mixéru 7 kešu se dvěma sklenicemi vody a oslaďte medem |
Aby se dosáhlo lepších účinků, měl by se čaj nebo džus užívat ihned po přípravě, aby nedošlo ke ztrátě živin.
Podívejte se na další domácí léky proti chřipce sledováním videa:
Horká chřipka nápoj
Tento domácí recept by měl zlepšit pocit nepohodlí v souvislosti s chřipkovými podmínkami, ale na doporučení lékaře není náhradou za léky.
Ingredience
- 300 ml mléka, 4 tenké plátky kořene zázvoru, 1 čajová lžička badyánu, 1 skořice.
Způsob přípravy
Vložte všechny ingredience do pánve a přiveďte k varu po dobu několika minut, poté, co mléko začne bublat, počkejte další 2 minuty v ohni. Osladte medem a pijte teplé před spaním.
Kromě toho je také velmi důležité rychlejší regeneraci potravin. Viz také 7 tipů ke zmírnění příznaků chřipky.
