- 1. Borůvkový čaj
- 2. Bodláková infúze
- 3. Jezte artyčoky
- Podívejte se na úplný seznam hlavních příznaků, které mohou naznačovat problémy s játry.
Existují skvělé přírodní léčby jaterních problémů, které používají některé byliny nebo potraviny, které detoxikují, snižují zánět a regenerují jaterní buňky, což je vynikající volbou pro ty, kteří mají problémy s játry, jako je například mastná játra, cirhóza nebo hepatitida.
I při použití těchto přírodních prostředků je však velmi důležité pokračovat v léčbě, kterou lékař doporučil, a vyhnout se konzumaci alkoholu, kávy, čokolády nebo nealkoholických nápojů. Kromě toho by měla být zachována vyvážená strava bohatá na ovoce a zeleninu a pravidelné fyzické cvičení.
Tyto prostředky mohou také použít ti, kteří chtějí chránit játra, protože pomáhají odstraňovat toxiny a regenerovat buňky, což je skvělý způsob, jak předcházet nemocem. Chcete-li to provést, musíte udělat detox období asi 2 týdny, 2krát ročně. Podívejte se na další recepty detox, které můžete přidat k těmto prostředkům.
1. Borůvkový čaj
Bilberry je jednou z nejdůležitějších rostlin pro zdraví jater, protože pomáhá při fungování žlučníku, uvolňuje více žluči a vylučuje přebytečné toxiny uvnitř jaterních buněk. Kromě toho tato rostlina také zlepšuje trávení, což také přispívá ke snížení nepohodlí v břiše.
Ingredience
- 1 polévková lžíce sušených listů borůvek, 1 šálek vroucí vody.
Způsob přípravy
Přidejte boldo do vroucí vody a nechte jej stát 5 až 10 minut. Čaj by se měl napínat a pít 2 až 3krát denně, nejlépe před jídlem.
2. Bodláková infúze
Dalším přirozeným řešením problémů s játry je čaj bodláku, což je rostlina s protizánětlivým, antioxidačním a čistícím účinkem, chránící jaterní buňky.
Ingredience
- 1 lžíce suchých listů bodláku, 1 šálek vroucí vody.
Způsob přípravy
Přidejte bodlák do vroucí vody a nechte jej stát 5 minut. Čaj by se měl napínat a pít 3krát denně.
Tam jsou také tobolky bodláku, prodávané v obchodech se zdravou výživou, které mají akci podobnou čaju.
3. Jezte artyčoky
Artyčok je skvělá přírodní léčba jaterních problémů, protože toto jídlo má čistící, ant toxické účinky a pomáhá regulovat cholesterol a krevní cukr.
Nejlepší způsob, jak vzít toto jídlo, je jeho začlenění do jídla a jeho konzumace nejméně dvakrát týdně. V obchodech se zdravou výživou najdete také její listy, které vytvářejí infuze nebo tobolky pro požití a zlepšení stavu jater.
Podívejte se také na příznaky problémů s játry a jaké potraviny do vaší stravy patří:
Podívejte se na úplný seznam hlavních příznaků, které mohou naznačovat problémy s játry.
