Vynikající strategií pro detoxikaci jater pro zahájení stravy, nebo jednoduše „vyčištění“ jater, je brát detoxikační čaje, které mají diuretické a detoxikační vlastnosti, jako je petržel, lopuch nebo fenyklový čaj.
Tyto čaje zvyšují produkci moči a pomáhají eliminovat toxiny, což je skvělý způsob, jak zvýšit detoxikační dietu, která je indikována k odstranění nečistot z těla, zejména jater, po dni přejídání, začít s dietou, nebo bojovat proti plató efektu, který nastává, když člověk na dietě zhubne, ale přichází chvíle, kdy už nemůže zhubnout.
1. Petrželský čaj
Petržel, známá také jako petržel a petržel, je charakterizována přírodním diuretikem a jemným čističem, který zajišťuje detoxikaci těla a snížení gastrointestinálních poruch.
Ingredience
- 1 banda čerstvě nasekané petrželky
Způsob přípravy
Vložte ingredience do malého hrnce a vařte, dokud se listy zcela nevaří. Poté vypněte teplo, nechte pánev zakrytou a při zahřátí napněte. Po celý den můžete vypít 1 litr tohoto čaje.
2. Bylinkový čaj
Dalším skvělým domácím prostředkem pro detoxikaci těla je pití bylinného čaje na bázi lopuchu a lékořice.
Ingredience
- 1 litr vody1 lžička lopuchu1 lžička kořene pampelišky1 lžička kořene lékořice1 lžička kopřivy1 lžička máty
Způsob přípravy
K přípravě tohoto čaje musí být kořeny lopuchu, pampelišky a lékořice smíchány s vodou v zakryté nádobě. Po varu nechte působit na mírném ohni přibližně 15 minut.
Po uhasení ohně přidejte kopřivu a mátu. Směs musí stát 10 minut a poté se napne. Vezměte si tento čaj denně po dobu 3 týdnů.
Složky používané v tomto domácím léku mají detoxikační účinky a jemně čistí tělo stimulací sekrečních funkcí kůže, ledvin, jater a střev.
3. Fenykl čaj
Dalším lahodným přírodním detoxifikátorem je fenyklový čaj. Fenykl má diuretické vlastnosti, které lze použít jako silný doplněk k detoxikační dietě pro tělo.
Ingredience
- Je to skvělý způsob, jak do jídel přidat chuť a aroma.
Způsob přípravy
Vložte fenykl do pánve a přidejte vroucí vodu. Nechte dusnou asi 10 minut. Pijte 4 šálky po celý den, abyste odstranili nečistoty z těla a mohli tak snáze zhubnout a získat více energie a dispozice.
Fenykl má močopudné vlastnosti, které pomáhají tělu eliminovat přebytečné tekutiny a v játrech způsobují „čištění“ a pomáhají tak bojovat s nečistotami. Fenykl je však kontraindikován u duodenálních nebo žaludečních vředů, refluxu, ulcerózní kolitidy nebo divertikulitidy.
Jak udělat detoxikační dietu
Aby se detoxikační dieta připravila vedle užívání detoxikačních čajů, je důležité, aby se konzumovala nejen káva s kofeinem, cukrem a alkoholickými nápoji, protože tato jídla jsou toxická pro játra, jakož i průmyslová jídla, jako jsou konzervanty, barviva nebo sladidla, protože obsahují toxiny, látky škodlivé pro organismus. Další podrobnosti naleznete v tomto videu:
