Sůl Epsom je minerální sloučenina skládající se z hořčíku a síranu, která může být přidána do koupele, požita nebo zředěna ve vodě pro uvolnění těla.
Sůl Epsom tak pomáhá regulovat hladinu hořčíku v těle, což vede k produkci serotoninu, což je hormon, který uklidňuje a pomáhá relaxovat.
Kromě toho pravidelné hladiny hořčíku pomáhají předcházet srdečním potížím, mozkovým mrtvicím, osteoporóze, artritidě, trávicím problémům a chronické únavě.
Na co je sůl Epsom
Sůl Epsom slouží ke snížení zánětu, usnadnění funkce svalů, stimulaci nervové reakce, odstranění toxinů a zvýšení absorpční kapacity živin.
Výhody soli Epsom lze použít k léčbě stresu, kožních problémů, bolestí svalů, nachlazení, chřipky, bolesti kloubů, migrény a vysokého krevního tlaku.
Kde koupit Epsom Salt
Sůl Epsom lze zakoupit v lékárnách, lékárnách, obchodech se zdravou výživou a lékárnách za průměrnou cenu 30 reais.
Jak používat sůl Epsom
Abyste mohli užívat sůl Epsom, musíte:
- Noha sportovce: vložte nohy do nádoby s horkou vodou a 1 šálkem soli Epsom; Modřiny, stres a bolest svalů: vezměte si horkou koupel s 2 šálky solí Epsom; Bolesti kloubů: přidejte 2 polévkové lžíce soli Epsom do šálku vroucí vody, namočte do směsi a aplikujte na postiženou oblast;
Dalším způsobem použití soli Epsom je vytvoření domácího křoviny se 2 lžičkami soli Epsom a zvlhčovače.
Vlastnosti soli Epsom
Mezi vlastnosti soli Epsom patří její analgetický, relaxační, uklidňující a protizánětlivý účinek.
