4 nejlepší laxativní čaje k boji proti zácpě

Pití projímadla je skvělý přírodní způsob, jak bojovat proti zácpě a zlepšit průchod střevem. Tyto čaje mohou být nakonec použity k uvolnění střeva, když není možné evakuovat po 3 dnech nebo když je stolice velmi suchá a roztříštěná.

Po užití jednoho z těchto čajů je možné mít mírnou koliku v břiše a v tomto případě se pokusit relaxovat a pít více vody, pomoci hydratovat a vytvořit fekální koláč, což usnadní jeho výstup. Kromě toho se doporučuje investovat do stravy bohaté na vlákninu, jíst více neloupaného ovoce, semen, luštěnin a zeleniny, vyhýbat se průmyslovým potravinám a rychlému občerstvení.

Užívání 1 sklenice teplé vody, jakmile se probudíte každý den, usnadňuje vylučování stolice, reguluje střevo, protože teplá voda protéká celou trávicí trubicí a způsobuje, že střevo má více peristaltických pohybů, které usnadňují jeho vyprazdňování přirozeným způsobem.

Laxativní čaje pro dospělé a děti

Zde jsou 4 recepty čaje s projímavým účinkem, které mohou používat dospělí a děti:

1. Čajový čaj a posvátná kaskáda

Senna a Cáscara Sagrada jsou léčivé rostliny, které mají vlastnosti, které způsobují podráždění ve střevě, zvyšují motilitu střeva a tím napomáhají eliminaci výkalů.

Jak se připravit: Chcete-li připravit čaj, jednoduše vařte 500 ml vody a přidejte 20 g senny a 20 g posvátné kaskády a nechte působit 15 minut. Poté namáhání a trvat 2krát denně.

2. Černý švestkový čaj

Černá švestka je bohatá na vlákninu a podporuje správné fungování střeva. Seznamte se s dalšími plody, které pomáhají uvolnit střevo.

Jak se připravit: Nechte 3 švestkové černé švestky namočit do 1 sklenice vody přes noc. Následující den si vezměte prázdný žaludek.

3. Frágula čaj

Frângula je léčivá rostlina, která má projímavé, diuretické a zažívací vlastnosti, pomáhá odstraňovat výkaly a bojovat s otoky.

Jak se připravuje: Čaj Frângula by se měl připravovat přidáním 5 g suchých slupek fráguly ve 400 ml vroucí vody. Pak přikryjte a nechte čaj odpočívat asi 2 hodiny. Po obědě a večeři se doporučuje vzít 1 šálek.