Ginger kašel: 5 úžasných receptů, které si můžete vyrobit doma

Zázvorový čaj je skvělým domácím prostředkem k úlevě od kašle, zejména díky jeho protizánětlivým a vykašláváním, které pomáhají redukovat hlen vytvořený během chřipky, ale kašel může být doprovázen dalšími příznaky, jako je bolest hlavy. bolest hlavy, fyzická únava a někdy i horečka, a pokud k tomu dojde, je důležité navštívit praktického lékaře.

Navíc, i když si zázvorový čaj pro kašel doporučujeme vypít hodně vody, udržet tělo dobře hydratované, fluidizovat jakoukoli sekreci z krku, což usnadňuje jeho uvolňování. Můžete také provést nosní výplach, abyste snížili výtok z nosu a ucpali jej. Přečtěte si více o tom, jak udělat nosní výplach.

1. Zázvor se skořicí

Zázvorový a skořicový čaj má velmi příjemnou chuť a může se pít studený nebo horký. Být skvělým osvěžením pro léto.

Ingredience

5 cm zázvoru; 1 skořice, 1 litr vody.

Způsob přípravy

Vařte vodu a poté vypněte oheň, pak se musí přidat skořice a zázvor. Čaj musí být napnutý a není třeba jej osladit. Měli byste pít 2 šálky čaje denně.

2. Zázvor s echinacea

Skvělým čajem pro alergický kašel je zázvor s echinacea. Echinacea je léčivá rostlina, která má antihistaminické vlastnosti, které pomáhají zklidnit kašel. Podívejte se na další informace o výhodách echinacey.

Ingredience

1 cm zázvoru; 1 čajová lžička listů echinacey; 1 šálek vody.

Způsob přípravy

Přidejte zázvor a listy echinacea do šálku vroucí vody, přikryjte a nechte zahřát. Poté filtrujte a pijte.

3. Zázvor s cibulkou a medem

Dalším dobrým čajem proti kašli z hlíny je slupka cibule, protože má expektoranční vlastnosti, které pomáhají eliminovat hlen, zklidňující kašel.

Ingredience

1 cm zázvoru, 1 velká cibule, 1 šálek vody, 1 lžíce medu.

Způsob přípravy

Zázvor, cibuli a vodu vložte do pánve a vařte 3 minuty. Poté vypněte teplo, zakryjte pánev a nechte čaj zahřát. Po zahřátí přefiltrujte, oslaďte medem a vypijte. Tento čaj byste měli pít 3 až 4krát denně. Podívejte se na další recept na cibulkový sirup s kašelovým medem.

4. Zázvor s mátou

Vynikajícím přírodním prostředkem k zastavení kašle s hlenem je tento zázvorový sirup s mátou, protože je připraven s protizánětlivými a vykašlávajícími přísadami.

Ingredience

3 loupaná (střední) mrkev; 1 lžíce nakrájeného zázvoru; 2 snítky máty; 1 sklenici vody; 1 lžíce medu.

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru, přelijte a oslaďte medem. Skladujte tento sirup v těsně uzavřené temné nádobě a vezměte si jednu lžičku nejméně 3krát denně mezi jídly.

5. Zázvor s citronem

Tento čaj je vynikající a posiluje imunitní systém, kromě toho, že je bohatý na vitamín C, bojuje proti chřipce a nachlazení a je skvělým přírodním doplňkem proti kašli.

Ingredience