- 1. Umyjte se pouze jednou denně
- 2. Noste volné oblečení
- 3. Nenechávejte mokré oblečení
- 4. Vždy používejte kondom
- 5. Nejezte cukr a uhlohydráty
- 6. Pijte echinacea čaj
Kandidóza je plísňová infekce způsobená Candida Albicans , která postihuje hlavně ústa a pohlavní orgány, způsobuje svědění, pálení, bolest a hrudkovitý bílý výtok, se smetanovou texturou nebo řezaným mlékem.
Toto onemocnění se projevuje při oslabení imunitního systému nebo při změnách pH v oblasti genitálií a může být podle pokynů lékaře léčeno mastmi nebo antimykotiky.
Níže jsou uvedeny tipy, které pomáhají vyléčit a zabránit nové kandidóze:
1. Umyjte se pouze jednou denně
Měli byste umýt intimní oblast pouze během koupele, vyhýbat se sprchování při každém použití koupelny, protože to mění místní pH a zvýší proliferaci houby, která způsobuje kandidózu. Ženy by také měly čistit oblast zepředu dozadu, vyhýbat se kontaminaci stolicí, používat neutrální mýdla a vyhýbat se použití tamponů.
2. Noste volné oblečení
Lehké a bavlněné oděvy umožňují pokožce dýchat a zabraňují vyvíjení houby kandidózy stejně jako při nošení těsného oblečení, protože teplo v oblasti podporuje šíření houby.
3. Nenechávejte mokré oblečení
Po pláži nebo bazénu osušte intimní oblast a vyměňte si oblečení co nejdříve, protože vlhkost pomáhá hubám se více rozvíjet.
4. Vždy používejte kondom
Kondom musí být použit během styku mezi lidmi, kteří podstupují léčbu kandidózy nebo mají příznaky, aby nedošlo ke kontaminaci partnera.
5. Nejezte cukr a uhlohydráty
Potraviny jako chléb, sýr, čokoláda, koláče a sladkosti zvyšují množství cukru v krvi a podporují rozvoj plísní. Upřednostňují se potraviny, které posilují imunitní systém, jako je ovoce, zelenina, ryby a ořechy. Podívejte se na video níže, co jíst:
6. Pijte echinacea čaj
Čaj Echinacea by se měl vypít nejméně 3krát týdně, protože posiluje imunitní systém a snižuje rozvoj kandidózy. Více v Echinacea.
