Existuje několik domácích ošetření, které mohou pomoci vyléčit chrapot, protože tato situace není vždy vážná a má tendenci mizet za několik dní, se zbytkem hlasu a správnou hydratací krku.
7 tipů pro léčbu chrapotání doma:
- Pijte hodně vody, protože hlasivky musí být vždy velmi čisté a hydratované; Vyvarujte se potravin a nápojů, které jsou příliš studené nebo příliš horké, protože to dráždí region a zhoršuje chrapot; Jíst jablko s kůží, protože to má svíravý účinek, čištění úst, zubů a krku, kromě zlepšení fungování temporomandibulárního kloubu; Vyvarujte se mluvení příliš hlasitě nebo příliš jemně, aby nedošlo k únavě krčních svalů; Kloktat teplou vodou a solí nejméně jednou denně, abyste odstranili všechny nečistoty z krku; Ztište hlas a vyhýbejte se příliš mluvení; Uvolněte oblast krku pomalým otáčením hlavy, otáčením hlavou ve všech směrech a nakláněním směrem doleva, doprava a zpět.
Podívejte se na následující video a naučte se, jak provádět cvičení k léčbě chrapotu:
Dodržováním všech těchto doporučení se očekává, že se chrapotnost zlepší nebo zmizí.
Lékař obvykle doporučuje užívání kortikosteroidních léčiv nebo antibiotik pouze tehdy, je-li to nezbytné k vyřešení příčiny. Pokud je příčinou zneužití hlasu, může pomoci logopedie.
Neustálá chrapot
V případě neustálého chrapotu se doporučuje jít k lékaři, protože to může být něco vážnějšího, co potřebuje zvláštní léčbu, jako jsou uzly v hlasivkách nebo rakovina hrtanu. Další informace o rakovině hrtanu.
Konstantní chrapot může souviset s návyky, jako je kouření, pití nebo být ve velmi znečištěném prostředí.
Emocionální chraplavost může nastat během období se zvýšeným stresem a úzkostí, a v tomto případě se uklidňující čaj jako valerián a pokus o vyřešení problémů může vyřešit chrapot. Podívejte se na některé přírodní prostředky k uklidnění.
Co způsobuje chrapot
Mezi nejčastější příčiny chrapotání patří zneužívání hlasu, chřipky, nachlazení nebo hlenu, hormonální změny, jako jsou ty, které se vyskytují v období dospívání, gastroezofageální reflux, který poškozuje hrtan, respirační alergie, přetrvávající suchý kašel, hypotyreóza, stres, úzkost, Parkinsonova nemoc nebo myastenie a chirurgický zákrok v oblasti srdce nebo krku.
Dalšími příčinami jsou také to, že jsou kuřáci nebo konzumují nadměrné množství alkoholických nápojů, a aby byla léčba skutečně účinná, je nutné zjistit a odstranit příčinu.
Kdy jít k lékaři
Doporučuje se navštívit lékaře, pokud chraplavost přetrvává déle než 2 týdny nebo pokud je doprovázena příznaky, jako je vykašlávání krve nebo potíže s dýcháním. Děti by měly být také přijaty k pediatrovi, jakmile se objeví chrapot.
Doktorem určeným k vyřešení tohoto problému je praktický lékař, který bude schopen posoudit celkový zdravotní stav jedince a běžné příčiny chraplavosti. Domnívá-li se, že je chraptivost specifická, může odborníka obrátit na otorinolaryngologa.
Při konzultaci by měl být lékař informován o tom, jak dlouho byl chraptivý, když si všiml chraplavosti a zda existují další související příznaky. Čím více informací bude lékař informován, tím lépe pro něj bude diagnóza a označení vhodné léčby.
Jaké zkoušky dělat
K objasnění příčiny jsou nutné testy chraplavosti, zejména pokud chrapot nelze snadno vyléčit.
Při konzultaci může lékař vidět hrdlo laryngoskopií, ale v závislosti na podezření si může nařídit také testy, jako je endoskopie a elektromyografie hrtanu. Naučte se, jak provádět endoskopii a jak se připravit.
