Kmín

Kmín je léčivá rostlina, známá také jako kmín nebo kariz, široce používaná při léčbě nachlazení a trávicích a střevních problémů.

Jeho vědecký název je Carum carvi a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, na pouličních trzích a v některých lékárnách.

K čemu je kmín

Kmín slouží k léčbě zažívacích potíží, koliky, dyspepsie, horečky, plynu, dýchacích potíží a červů.

Mezi vlastnosti kmínu patří jeho antacidové, antiflatulentní, zažívací, diuretické, stimulační, projímadlo a očistné působení.

Používané části kmínu jsou jeho listy, plody a kořeny.

Přípravek kmín: vložte 1 čajovou lžičku drcených listů do šálku vroucí vody na 15 minut. Pijte 2 až 3 šálky denně.

Přílišná konzumace rasce může být toxická.

Kmín je kontraindikován pro mladé a těhotné děti.