Indický ženšen je léčivá rostlina, známá také jako Ashwagandha nebo Withaia somnifera , která může být použita jako bylinný prostředek pro sexuální impotenci, stres a únavu způsobenou fyzickým a duševním úsilím.
Tato rostlina patří do rodiny slavnostních rostlin, jako jsou rajčata, a má také červené ovoce a žluté květy, i když pouze pro své kořeny se používají pro léčebné účely.
Cena a kde koupit
a lze jej nalézt ve formě prášku nebo tablety, i když čaj lze vyrobit z jeho kořenů.
Klíčové výhody
Použití této léčivé rostliny může mít několik zdravotních výhod, jako například:
- Zvýšení sexuální touhy; Snížení fyzické únavy; Zvýšení svalové síly; Zvýšení hladiny energie; Stimulace imunitního systému; Kontrola hladiny cukru v krvi; Snížení vysokého cholesterolu; Boj proti nespavosti.
Kromě toho může být tato rostlina v některých případech použita také k dokončení léčby rakoviny, protože činí rakovinné buňky citlivější na ozařování nebo chemoterapii.
Jak brát
Díly, které lze použít pro indický ženšen, jsou kořeny a listy, které lze použít v:
- Tobolky: Užívejte 1 tabletu 2krát denně s jídlem; Tekutý extrakt: Užívejte 2 až 4 ml (40 až 80 kapek) s trochou vody, 3x denně, abyste bojovali proti nespavosti, vyměnili železo a bojovali proti stresu; Odvar: Vezměte 1 šálek čaje s 1 lžičkou sušeného kořene ve 120 ml mléka nebo převařené vody. Odpočívejte po dobu 15 minut a zahřejte se, abyste bojovali proti stresu a únavě.
V každém případě je vždy důležité poradit se s lékařem nebo specialistou na léčivé rostliny, aby se přizpůsobilo použití indického ženšenu podle léčeného problému.
Možné nežádoucí účinky
Vedlejší účinky jsou vzácné, mohou však zahrnovat průjem, pálení žáhy nebo zvracení.
Kdo by neměl brát
Indický ženšen je kontraindikován u těhotných nebo kojících žen, u pacientů s autoimunitními chorobami, jako je revmatoidní artritida nebo lupus, nebo u jedinců s žaludečními vředy.
Protože rostlina má sedativní účinek, lidé, kteří užívají prášky na spaní, jako jsou barbituráty, by se měli vyhýbat užívání tohoto léku a konzumaci alkoholických nápojů.
