Bodlák mariánský, známý také jako ostropestřec mariánský, bodlák svatý nebo listová červ, je léčivá rostlina, která se používá například k přípravě domácích léků na problémy s játry a žlučníkem. Jeho vědecký název je Silybum marianum a lze jej nalézt v obchodech se zdravou výživou, v lékárnách a na některých otevřených trzích.
Hlavní účinnou látkou této rostliny je silymarin, který kromě působení na játra a žlučník zvyšuje produkci mateřského mléka. Podívejte se, jak připravit tento přírodní prostředek ke zvýšení produkce mateřského mléka.
K čemu to je
Bodlák má protizánětlivé, svíravé, zažívací, diuretické, regenerační a antiseptické vlastnosti a lze jej použít k léčbě migrény, nevolnosti, křečových žil, problémů ve slezině nebo žlučníku.
Hlavní použití bodláku je v léčbě změn jater, a to díky jedné z jeho složek, Silymarinu. Tato látka působí přímo na jaterní buňky, které jsou poškozeny nadbytkem toxických látek, jako je alkohol, regeneruje je a předchází dalším zraněním. Ostropestřec mariánský se tak může použít například při léčbě cirhózy, hepatitidy nebo tuku v játrech. Viz 11 příznaků problémů s játry.
Protože usnadňuje fungování jater, pomáhá při odstraňování toxinů, a proto se často používá ve spojení s dietami, aby pomohl v procesu hubnutí a pomohl osobě lépe se přizpůsobit zvyšování fyzické aktivity.
Jak používat
Plody bodláku se obvykle používají k přípravě čaje. Čaj se připravuje s lžičkou drceného ovoce a 1 šálkem vroucí vody. Nechte ho sedět 15 minut, vypijte a vypijte 3 až 4 šálky denně.
Tento čaj by měl doplňovat léčbu určenou lékařem pouze pro jaterní tuk a musí být doprovázen cvičením a dietou, aby se zabránilo kouření a konzumaci alkoholických nápojů. Podívejte se na další domácí léky na jaterní tuk.
Kromě toho, bodlák lze také nalézt ve formě tobolek nebo tablet, častěji, že je spojován s jinými rostlinami, jako jsou artyčoky nebo borůvky, které také mají vynikající účinek na regeneraci jater. Doporučená dávka v tobolce je obvykle mezi 1 a 5 g, doporučuje se konzultovat s naturopatem nebo bylinkářem, aby vyhovoval každému případu.
Možné nežádoucí účinky a kdy se nepoužívají
Bodlák, pokud je konzumován v nadměrném množství, může kromě průjmu, zvracení a nevolnosti způsobit podráždění žaludku a popálení žaludeční sliznice. Použití této léčivé rostliny je proto kontraindikováno u dětí, pacientů s hypertenzí, lidí s ledvinovými nebo žaludečními problémy, jako je například gastritida nebo vředy.
Těhotné nebo kojící ženy by měly tuto rostlinu používat pouze s lékařskou pomocí. Je tomu tak proto, že ačkoli bylo zjištěno, že tato rostlina zvyšuje produkci mateřského mléka a žádná z látek se v mléce nenachází, jsou stále zapotřebí další studie, aby se potvrdilo, že její konzumace nepředstavuje riziko pro matku nebo dítě.
