K čemu je čaj z máty (s videem a 7 chutnými recepty)

Zlepšení trávení a snížení nevolnosti jsou některé z výhod mátového čaje, který lze připravit pomocí běžné máty, známé také jako Mentha spicata a jiného druhu známého jako máta peprná nebo Mentha piperita.

Mincovna je aromatická bylina, která může být použita při vaření a pro léčebné účely, protože má analgetický, antispasmodický a afrodiziakální účinek, což je skvělý čaj, který se užívá po jídle, protože pomáhá při trávení. Má také antiparazitickou akci, která je užitečná například v boji proti amébám a giardiím.

Společná máta nebo máta spicata

Máta peprná nebo máta piperita

Na co je máta

Mátový čaj je skvělý pro léčbu různých zdravotních problémů, jako například:

Špatné trávení, nevolnost nebo zvracení; Vysoký cholesterol; Bolesti hlavy; Menstruační kolika; Nosní nebo plicní přetížení, zejména v případě chřipky nebo nachlazení s kašlem; Bolesti břicha, za to, že působí proti křečím; nespavost; průjem s krví; genitální trichomoniáza;

Kromě toho tato léčivá rostlina také pomáhá odstraňovat červy.

Mincovna může být použita v jiných formách než čaj, jako kapsle s olejem nebo suchým rostlinným extraktem nebo jako éterický olej pro pokožku nebo aromaterapii. Je to také aromatická bylina, která se dá snadno mít doma ve váze, protože vyžaduje malou péči a velmi dobře se kombinuje s ananasovou nebo citronovou šťávou, v nápojích a dokonce i pro jogurtové omáčky v slaných jídlech, jako je například koření.

Podívejte se na výhody máty v následujícím videu:

Mátový čaj recepty

Čaje mohou být připraveny za použití obou typů máty, podle zamýšlených výhod.

1. Mátový čaj se skořicí a zázvorem, jak zhubnout

Tento čaj by se měl připravovat s jakoukoli mátou a přidávat zázvor a skořici, protože tyto další přísady pomáhají zhubnout.

Složení:

6 lístků máty; 1 skořice, 1 cm kořene zázvoru, 180 ml vody.

Příprava:

Přidejte ingredience na pánvi a několik minut vařte. Po celý den odpočívejte, dokud se nezahřeje, a pak se napněte a vezměte bez sladění.

2. Společný mátový čaj na horečku

Čajový lístek máty v kombinaci s loukami nebo královnami z louky a hořkým pomerančem je vhodný k léčbě horečky, protože podporuje zvýšené potení. Kromě toho je také vhodný pro dýchací potíže, jako je kašel, astma, chřipka, chrapot, rýma a nosní ucpání.

Složení:

15 g listů máty, 70 g lipových květů, 10 g královny luk; 5 g hořké pomeranče.

Příprava:

Do šálku čaje přidejte 1 polévkovou lžíci rostlinné směsi a přidejte 150 ml vroucí vody. Nechte stát 10 minut a napněte se. Tento čaj by se měl vypít několikrát denně, nejlépe vždy před spaním, abych pomohl potit se.

3. Mátový čaj pro bolesti žaludku

Společný čaj z máty má v kombinaci s drceným kořenem lékořice a květy heřmánku dobrý účinek na léčbu zánětů v žaludku, jako je gastritida nebo v případě žaludečních vředů. Naučte se, jak poznat žaludeční vřed.

Složení:

1 lžička čerstvých nebo sušených listů máty; 1 lžička drceného kořene lékořice; půl lžičky heřmánkových květů.

Příprava:

Přidejte příslušná množství každé rostliny do šálku čaje a přidejte 150 ml vroucí vody. Nechte 5 až 10 minut stát a napněte. Tento čaj by se měl vypít 3 až 4krát denně, aby se uklidnil žaludek. Další informace o vlastnostech této rostliny v Hortelã.

4. Mátový čaj na koliku nebo plyn

Mátový čaj je vhodný pro boj proti menstruačním křečím a střevnímu plynu.

Složení:

2 lžičky celých nebo drcených sušených listů máty peprné nebo 2 až 3 čerstvé listy, 150 ml vroucí vody.

Příprava:

Listy máty peprné vložte do šálku čaje a naplňte vroucí vodou. Nechte infuzi stát po dobu 5 až 7 minut a napněte. Tento čaj by se měl vypít 3 až 4krát denně, nejlépe po jídle.

5. Mátový čaj pro zlepšení trávení

Čaj máty peprný v kombinaci se sušenými fenykly nebo fenykly a listy Melissa lze použít k úlevě od bolesti a křeče v žaludku.

Složení:

2 lžičky sušených listů máty peprné, 2 lžičky fenyklu nebo semen fenyklu; 2 lžičky citronové listy.

Příprava:

Vložte 1 polévkovou lžíci předchozí směsi do šálku čaje a naplňte vroucí vodou. Nechte infuzi stát po dobu 10 minut a napněte se. Tento čaj by se měl pít velmi horký, 2 až 3krát denně, nejlépe po jídle nebo mezi jídly. Další informace o vlastnostech máty peprné.

6. Mátový čaj uvolněte hlen

Tento čaj je velmi dobrý pro boj s respiračními chorobami, jako je chřipka nebo nachlazení.

Složení:

6 nasekaných listů husté máty, 150 ml vroucí vody.

Příprava:

Do šálku přidejte vodu na nasekané a drcené listy a nechte 5 až 7 minut stát. Kmen, oslaďte medem a vypijte 3 až 4 šálky denně.

7. Společný mátový čaj proti průjmu

Čajový lístek máty napomáhá trávení, snižuje nevolnost a zvracení a uklidňuje střevo.

Složení:

2 až 3 polévkové lžíce čerstvé, sušené nebo drcené listy máty, 150 ml vroucí vody.

Příprava:

Do šálku přidejte mátu a vroucí vodu. Zakryjte a nechte 10 minut stát. Tento čaj by se měl vypít 3 až 4krát denně, nejlépe po jídle nebo mezi jídly.

Jak zasadit máta

Mincovna se snadno pěstuje a lze ji najít doma na pozemku nebo v květináči. Je nutné udržovat půdu vlhkou a dobře ošetřenou hnojivy, jako je kuřecí hnůj. Produkuje květiny pouze ve vlhkých zemích, ale upřednostňuje písčité, dobře odvodněné půdy, proto se doporučuje pěstovat rostlinu například v květináči nebo květináči.

Mátu je nutné pravidelně prořezávat, což lze provést při odstraňování některých stonků ke spotřebě.