- Protože je známo, že senna zhubne
- Jak senna funguje ve střevě?
- Je bezpečné používat laxativa, jak zhubnout?
Čaj Senna je domácí lék, který běžně používají lidé, kteří chtějí rychle zhubnout. Tato rostlina však nemá žádný prokázaný vliv na proces hubnutí, a proto by se k tomuto účelu neměla používat, zejména pokud neexistuje dohled výživového odborníka, lékaře nebo naturopata.
Pro zhubnutí je nejdůležitější sledovat vyváženou stravu vedenou odborníkem na výživu a pravidelné cvičení. K používání doplňků může také docházet, ale vždy by se měl řídit lékařem specializovaným na oblast hubnutí, který doporučuje doplňky s prokázaným účinkem a ve správné dávce.
Protože je známo, že senna zhubne
Ačkoli to nemá žádný prokázaný účinek na hubnutí, použití tohoto čaje se stalo populárním kvůli zprávám, které tvrdí, že způsobují rychlý hubnutí za méně než 24 hodin. A ve skutečnosti existují lidé, kteří mohou zhubnout po použití, ale není to kvůli procesu hubnutí, ale kvůli vyprázdnění střeva. Je to proto, že senna je rostlina s velmi silným projímadlem, která způsobuje, že lidé trpící zácpou odstraní výkaly, které se hromadí ve střevě. Když tedy osoba odstraní tyto stolice, stane se lehčí a zdá se, že zhubla.
Kromě toho není také neobvyklé slyšet, že odborník na výživu předepsal použití čaje Senna, aby zhubl, ale obvykle se to provádí krátkou dobu, až 2 týdny, aby se vyčistilo střevo a odstranily toxiny, aby se tělo připravilo. u nového stravovacího plánu, jehož výsledky pocházejí ze změn ve stravě a nikoli z používání projímadla.
Jak senna funguje ve střevě?
Čaj Senna má silný projímavý účinek, protože rostlina je velmi bohatá na senosidy typu A a B, látky, které mají schopnost stimulovat myenterický plexus, který je zodpovědný za zvýšení kontrakce střeva a vytlačuje výkaly.
Kromě toho má senna také dobré množství slizů, které nakonec absorbují vodu z těla, což činí stolici měkčí a snadněji odstranitelnou.
Zjistěte více o Senně a jak ji správně používat.
Je bezpečné používat laxativa, jak zhubnout?
Laxativa mohou být součástí procesu hubnutí, ale měla by být používána na krátkou dobu a pod dohledem zdravotnického pracovníka, slouží pouze k očištění těla toxinů a přípravě těla na proces hubnutí.
Proto by laxativa neměla být používána jako hlavní příčina hubnutí, protože její nadměrné nebo chronické používání může způsobit několik zdravotních problémů, jako například:
- Ztráta schopnosti defekovat: to se děje proto, že nervy v oblasti ztrácejí svou citlivost a stávají se závislé na použití projímadla k vyvolávání pohybů střev; Dehydratace: laxativa způsobují, že střevo funguje velmi rychle, což zkracuje dobu, kterou tělo musí reabsorbovat vodu, což nakonec vylučuje nadbytek stolicí; Ztráta důležitých minerálů: tělo může spolu s vodou také eliminovat přebytečné minerály, zejména sodík a draslík, které jsou důležité například pro fungování svalů a srdce; Krvácení ze stolice: je způsobeno nadměrným podrážděním střeva použitím projímadel;
Několik z těchto důsledků může mít vliv na fungování vnitřních orgánů, což může v dlouhodobém horizontu vést k závažným srdečním onemocněním a ohrožení života.
Proto by laxativa jakéhokoli druhu neměla být používána k hubnutí, zejména pokud neexistuje dohled zdravotníka.
Podívejte se na video od našeho odborníka na výživu s vysvětlením, proč laxativa nejsou dobrou volbou pro hubnutí:
