- Poporodní vzpěry
- Kdy použít poporodní vzpěru
- Výhody použití poporodní ortézy
- Cena po porodu
- Jakou velikost použít
Poporodní ortéza se doporučuje, protože pomáhá reorganizovat ženské orgány na jejich místě, omezuje otoky, poskytuje ženám větší jistotu při pohybu, kašli nebo řízení, zejména po císařském řezu, čímž poskytuje lepší siluetu těla.
Je velmi důležité, aby žena před použitím jakékoli poporodní ortézy nebo obvazu promluvila s lékařem a rozhodla se o její potřebě, protože nepoužívání ortézy může vést ke vzniku seromu, což je hromadění tekutiny v císařském řezu. Více se dozvíte na: Seroma.
Neustálé nebo dlouhodobé používání ortézy se však nedoporučuje, protože může bránit pohybům břišních svalů a narušovat průtok krve, k čemuž dochází během fyzického cvičení. Ortéza by se proto měla používat pouze během dne a v noci, ale nikdy v tělocvičně a maximálně po dobu 3 měsíců.
Poporodní vzpěry
Před výběrem, který popruh koupit, je vhodné nosit různé modely, abyste zjistili, který z nich je pro každý případ nejpohodlnější. Obecně jsou nejpohodlnější ty, které vám umožňují uvolnit popruh po částech, takže nemusíte sundávat všechno, což je velmi snadné, když jdete do koupelny.
Kdy použít poporodní vzpěru
Doporučujeme používat poporodní ortéza hned po narození dítěte, stále v nemocnici. Obvykle, když se žena cítí stabilizovaná a je schopná stát sama, může se už osprchovat a pak nasadit vzpěru.
Ortéza by měla být používána po celý den a celou noc a měla by být odstraněna pouze pro koupání a cvičení.
Výhody použití poporodní ortézy
Popruh není povinný, ale může pomoci držet břicho a také:
- Přispívá k návratu dělohy do její fyziologické polohy, protože i po porodu je stále velmi velká; Pomáhá vyhýbat se bolesti páteře, ke které obvykle dochází, protože břišní svaly jsou velmi slabé; Zanechává siluetu nejkrásnější ženy a přispívá k její sebevědomí a pohodě; Zabraňuje vzniku seromu, ke kterému může dojít u žen, které měly císařský řez, ale v každém případě se doporučuje také pro ty, kteří měli normální porod.
Poporodní ortéza může být používána po dobu až 3 měsíců, protože od této fáze může žena již cvičit cvičení s cílem konkrétně posílit břišní svaly a použití ortézy může narušit posílení této muskulatury.
Podívejte se na nejlepší cvičení, jak ztratit břicho po porodu.
Cena po porodu
Cena poporodního pásu se pohybuje mezi 40 až 350 reais, v závislosti na značce a místě, kde je zakoupena. Poporodní ortéza existuje v několika značkách, jako je například jóga, moje paní, esbelt, liz nebo demillus.
Jakou velikost použít
Velikost použití ortézy se liší v závislosti na fyzické struktuře ženy. Je však důležité, aby bylo pohodlné a aby příliš nezatahovalo břicho.
Chcete-li koupit správnou velikost, je ideální jít do obchodu a vyzkoušet si to a vybrat si ten, který je pohodlný a nepoškozuje vaše dýchání, ani aby se žena po jídle necítila dobře. Dobrým tipem je dát si pás, posadit se a sníst ovoce nebo nějaké sušenky, abyste viděli, jak se cítíte.
Kromě toho byste neměli používat příliš těsné popruhy s úmyslem ředění pasu, protože ve skutečnosti brání přirozenému smrštění břišních svalů a nakonec způsobují slabost a ochablost břicha. Více se dozvíte na Ředicí páseře v pase?
