Jak brát asijskou stonožku

Centella nebo Centella asiatica mohou být užívány ve formě čaje, prášku, tinktury nebo tobolek a mohou být užívány 1 až 3krát denně, podle toho, jak jsou užívány a potřebovány. Kromě toho se tato léčivá rostlina nachází také v gelech a krémech, které se musí aplikovat lokálně, což pomáhá v boji proti celulitidě a lokalizovanému tuku.

Centella asiatica je léčivá rostlina, známá také jako Centelha asiatica, Centela nebo Gotu kola, a používá se k léčbě různých problémů, jako je například celulitida, špatná cirkulace, poranění kůže nebo revmatismus.

K čemu to je

Asijská jiskra slouží k léčbě lokalizované celulitidy, problémů s žilní cirkulací, poranění kůže, popálenin, křečových žil v dolních končetinách, revmatismu, modřinách, obezitě, problémech s ledvinami, mravenčení a křeče v nohou, deprese, únava, nedostatek paměti, také pomáhá při léčbě Alzheimerovy choroby.

Vlastnosti

Asijské Centella má tonické, protizánětlivé, uklidňující, diuretické, stimulační a vasodilatační působení, které rozšiřuje cévy a zlepšuje krevní oběh.

Jak používat

Tato léčivá rostlina může být použita ve formě čaje, tinktury nebo tobolek, které lze užívat, nebo ve formě masti pro lokální aplikaci.

Asijský čaj Centella pro celulitidu

Asijský čaj Centella pomáhá hubnout a bojovat s lokalizovanou celulitidou, protože má vlastnosti, které zlepšují krevní oběh.

Složení:

• 1 čajová lžička sušených listů a květů Centella asiatica, půl litru vroucí vody.

Příprava:

• Do pánve přidejte do vroucí vody asijskou Centellu a vařte 2 až 5 minut. Po uplynutí této doby vypněte ohřev a kryt a nechte 10 minut stát.

Tento čaj by se měl vypít 2 až 3krát denně a ke zvýšení účinnosti čaje se doporučuje provádět anaerobní cvičení, například lokalizovaný silový trénink.

Asijská tinktura Centella pro koncentraci a únavu

Složení:

• 200 g sušené Centella asiatica, 1 litr vodky s 37, 5% alkoholu, 1 nádoba z tmavého skla.

Příprava:

• Vložte asijskou Centellu a vodku do nádoby z tmavého skla, pevně ji uzavřete a nechte 2 týdny na chladném, vzdušném místě chráněném před sluncem. Po uplynutí této doby se celý obsah přefiltruje a zfiltruje papírovým filtrem a vrátí se do nové nádoby z tmavého skla nebo do kapátkového dávkovače. Tinktura má platnost 6 měsíců.

Doporučuje se pít 50 kapek této tinktury 3x denně, aby se léčily únavy, deprese a problémy s pamětí.

Asijské Centella tobolky pro zlepšení oběhu

Tobolky Centella asiatica lze zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou, v lékárnách nebo v internetových obchodech. Měly by se užívat v boji proti celulitidě a zlepšení oběhu, čímž se vaše nohy odlehčí.

Obecně se doporučuje užívat 2 tobolky Centella asiatica 2 až 3krát denně, ale vždy byste se měli seznámit s příbalovou informací, abyste zjistili, kolik byste měli vzít.

Asijské krémy a gely Centella ke snížení lokalizovaného tuku

Krémy a gely s Centella asiatica lze použít k masážím některých částí těla s větší akumulací tuku a celulitidy, protože pomáhají odstraňovat tento tuk, zvyšují krevní oběh a odstraňují celulitidu.

Z tohoto důvodu je nutné masírovat nejproblematičtější oblasti kruhovými pohyby, a to dvakrát denně, nejlépe ráno a večer před spaním.

Kromě toho tyto krémy a gely také pomáhají zvyšovat produkci kolagenu v pokožce, díky čemuž je pevnější a zvyšuje jeho pružnost.

Vedlejší účinky

Mezi vedlejší účinky Centella asiatica patří alergické reakce na kůži, jako je zarudnutí, svědění a otok kůže a citlivost na sluneční světlo.

Kontraindikace

Centella asiatica je kontraindikována pro těhotné ženy, kojící ženy a pacientky s žaludečními vředy, gastritidou nebo problémy s fungováním jater nebo ledvin.

Podívejte se na všechny zdravotní výhody asijských Centel.