Fyzické a psychologické příznaky deprese

Deprese je nemoc, která vyvolává příznaky, jako je například snadný pláč, nedostatek energie a změny hmotnosti, a může být obtížně identifikovatelná pacientem, protože příznaky se mohou vyskytovat u jiných onemocnění nebo mohou být pouze příznaky smutku, aniž by byla onemocnění vyžadující specifickou léčbu.

Deprese způsobuje příznaky, které se vyskytují déle než 2 týdny, a je to onemocnění, které se při absenci léčby zhoršuje a ve vážných případech může vést k sebevraždě.

Mezi 7 hlavních příznaků, které mohou naznačovat deprese, patří:

1. Nadměrný smutek; Nedostatek energie; Snadná podrážděnost nebo apatie; Obecná nevolnost, zvláště těsnost na hrudi; Zvýšená nebo ztracená chuť k jídlu; Změny ve spánku, jako je nespavost nebo příliš mnoho spánku; Ztráta zájmu o zajímavé činnosti.

Tyto příznaky deprese se obvykle objevují během období velkých změn v životě jednotlivců, jako je dospívání, těhotenství nebo ztráta někoho, kdo je jim blízký. Pokud nechtěně zhubnete, víte, jaké nemoci mohou být původem.

Fyzické příznaky deprese

Fyzické příznaky deprese obecně zahrnují neustálý pláč, zveličený na příčinu, konstantní bolest hlavy, která začíná hned na začátku dne, bolest v celém těle i po odpočinku, zácpa, těsnost na hrudi, která způsobuje pocit hrče v hrdle a dušnost

Kromě toho se může objevit slabost, zejména v nohou, snížená sexuální chuť k jídlu, zvýšená touha po jídle, což může vést k nárůstu tělesné hmotnosti nebo ke snížení tělesné hmotnosti. Mohou se také vyskytnout změny ve spánkových vzorcích, které mohou vést k větší ospalosti nebo obtížím ve spánku, což zvyšuje podrážděnost.

Psychologické příznaky deprese

Mezi hlavní psychologické příznaky deprese patří nízká sebeúcta, projevující se pocity bezcennosti, viny a neschopnosti plnit každodenní úkoly, hluboký smutek, který může způsobit potíže při soustředění a rozhodování, což může poškodit práce a učení ve škole.

Tyto příznaky mohou být obtížně identifikovatelné, a proto by osoba měla konzultovat psychologa nebo psychiatra, aby zhodnotila situaci a zahájila odpovídající léčbu, která se často uchyluje k používání antidepresiv. Seznamte se s některými z nejvíce používaných antidepresiv.

Online depresivní test

Pokud si myslíte, že máte depresi, proveďte níže uvedený test a zjistěte, jaké je vaše riziko:

1. 1. Mám pocit, že rád dělám stejné věci jako předtím Ne
2. 2. spontánně se směju a bavím se s legračními věcmi Ne
3. 3. Jsou chvíle, kdy se cítím šťastná Ne
4. 4. Mám pocit, že jsem rychle přemýšlel Ne
5. 5. Rád se starám o svůj vzhled Ne
6. 6. Cítím se nadšený dobrými věcmi, které přijdou Ne
7. 7. Cítím potěšení, když sleduji televizní program nebo čtu knihu Ne

Rozdíl mezi normálním mozkem a depresí

Prostřednictvím počítačové tomografie, což je zkouška doporučená psychiatrem, je možné pozorovat, že mozek osoby s depresí má menší aktivitu.

Mozkovou aktivitu však lze zlepšit výživou indikovanou odborníkem na výživu, psychologickou terapií, pravidelnou praxí fyzického cvičení a sexuální aktivitou, což je přírodní antidepresivum.