- 1. Porodník pravidelně navštěvujte
- 2. Jezte zdravě
- 3. Nepijte alkoholické nápoje
- 4. Odpočinek
- 5. Zkontrolujte hmotnost
- 6. Nekuřte
Během těhotenství s vysokým rizikem je důležité dodržovat doporučení porodníka, například odpočinek a vyváženou stravu, aby těhotenství proběhlo hladce pro matku nebo dítě.
Je také důležité, aby žena věděla, jak identifikovat příznaky předčasného porodu, jako je přítomnost želatinového výboje, který může nebo nemusí obsahovat stopy krve, protože v těchto případech je vyšší riziko předčasného porodu.
Mezi opatření, která by těhotná žena s vysokým rizikem měla během těhotenství přijmout, patří:
1. Porodník pravidelně navštěvujte
Vysoce rizikové těhotné ženy mají obvykle více prenatálních konzultací, aby porodník mohl sledovat vývoj těhotenství, včas identifikovat problémy a co nejdříve zahájit vhodnou léčbu, aby byl zachován zdravotní stav matky a dítěte. Proto je důležité, aby těhotné ženy nevynechaly schůzky a dodržovaly všechna doporučení porodníka.
2. Jezte zdravě
Během vysoce rizikového těhotenství je důležité mít zdravou a vyváženou stravu. Strava by měla být bohatá na ovoce, zeleninu, celá zrna, ryby, bílé maso, jako je kuře a krůta, a semena, například sezamová nebo slunečnicová semínka.
Na druhé straně by se těhotné ženy měly vyhýbat smaženým jídlům, sladkostem, párkům, nealkoholickým nápojům, kávě nebo potravinám s umělým sladidlem, jako jsou lehké nealkoholické nápoje. Zjistěte, jak by mělo být krmeno během těhotenství.
3. Nepijte alkoholické nápoje
Konzumace alkoholu během těhotenství může například zvýšit riziko malformací u dítěte, předčasného porodu a spontánního potratu. Proto se doporučuje, aby ženy během těhotenství nekonzumovaly alkoholické nápoje.
4. Odpočinek
Je důležité, aby těhotná žena vyhovovala zbytku podle pokynů porodníka, protože zbytek je nezbytný k tomu, aby se zabránilo jakémukoli onemocnění, které těhotná žena zhoršuje, nebo dokonce aby se zabránilo hospitalizaci nebo objevení se budoucích problémů.
5. Zkontrolujte hmotnost
Doporučuje se, aby vysoce rizikové těhotné ženy neužily větší váhu, než doporučuje porodník, protože nadváha zvyšuje riziko komplikací u matky, jako je hypertenze a cukrovka a malformace u dítěte, jako jsou srdeční vady. Podívejte se, kolik liber si můžete dát během těhotenství.
6. Nekuřte
Je důležité kouřit a vyhýbat se místům s cigaretovým kouřem, protože může zvyšovat riziko potratů, předčasných porodů a malformací u dítěte a zvyšovat tak riziko komplikací, jako je trombóza. Podívejte se na 7 důvodů, proč nekouřit v těhotenství.
