Bolest hlavy v těhotenství se obvykle objevuje v prvním trimestru těhotenství a může nastat z několika příčin, jako jsou hormonální změny, únava, nosní kongesce, nízká hladina cukru v krvi, stres a hlad. Obecně bolest hlavy v těhotenství má tendenci se snižovat nebo mizet, protože hormony mají tendenci se stabilizovat.
Bolest hlavy v těhotenství však může být vysoký krevní tlak, je-li konstantní a pokud je doprovázena bolestmi žaludku a rozmazaným viděním. V tomto případě musí těhotná žena okamžitě vyhledat porodníka, protože tyto příznaky mohou naznačovat zdravotní problém zvaný preeklampsie, která se vyznačuje vysokým krevním tlakem a zadržováním tekutin, což vede k otoku těla a ke ztrátě bílkovin v moči. Podívejte se, jak zacházet s touto situací v: Léčba eklampsie.
Co brát k úlevě od bolesti hlavy v těhotenství
Užívání léků během těhotenství by mělo být prováděno pouze na doporučení lékaře, protože nadměrné dávky nebo některé typy léků mohou ovlivnit játra nebo být škodlivé pro ženu nebo dítě.
Porodník obvykle naznačuje použití některých léků, když jsou bolesti hlavy velmi intenzivní, neprochází přirozenými opatřeními nebo jsou doprovázeny nevolností a zvracením, přičemž ve většině případů je indikováno použití paracetamolu.
Jedním ze způsobů, jak zmírnit bolesti hlavy bez nutnosti medikace, jsou některé čaje, jako je heřmánkový čaj, který by se měl konzumovat pouze 1 šálek denně, aby neohrožoval vývoj dítěte. Nejlepší řešení, jak ulevit od bolesti hlavy, je dát si studenou komprimaci na hlavu a zůstat v klidném prostředí. Zjistěte další možnosti domácího léku na bolesti hlavy v těhotenství.
Jak zmírnit bolesti hlavy v těhotenství
Co můžete udělat pro zmírnění bolesti hlavy v těhotenství:
- Odpočívej v tichém prostředí, bez hluku a se zhasnutými světly; Na krk nebo na čelo naneste stlačenou studenou vodu; V případě bolesti hlavy způsobené nosní kongescí aplikujte na oči a nos teplou vodu. Jíst každé 3 hodiny a v malém množství; Provádět pravidelnou fyzickou aktivitu; Snažte se dodržovat pravidelný spánkový režim; Koupte se v teplé nebo studené vodě nebo si umyjte obličej studenou vodou.
Akupunktura a masáž jsou také skvělým řešením k úlevě od bolesti hlavy v těhotenství. Znát výhody, nezbytnou péči a kontraindikace masáže během těhotenství.
Podívejte se také na tuto super jednoduchou techniku, kterou učí náš fyzioterapeut k úlevě od bolesti hlavy:
