- Hlavní výhody ortézy v těhotenství
- Kdy začít používat vzpěru
- Nejlepší modely popruhů pro těhotné ženy
Nejlepší pásky pro použití v těhotenství jsou ty, které jsou vyrobeny z měkké a elastické bavlněné tkaniny, protože jsou pohodlnější a efektivnější ve svém účelu. Tento typ ortézy se přizpůsobuje ženskému tělu, aniž by stlačoval břicho, je praktičtější a pohodlnější než ty nastavitelné, které obsahují držáky nebo suchý zip.
Popruhy s elastickou tkaninou se budou rozšiřovat, jak roste břicho, a proto nezatlačují dítě ani nepoškozují krevní oběh a lze je dokonce použít ke spánku.
Hlavní výhody ortézy v těhotenství
Během těhotenství se doporučuje nošení vzpěry, protože pomáhá držet břicho, aniž by přetížilo páteř, čímž se zabrání bolesti zad, zejména v pozdním těhotenství. Další výhodou je snížení otoku a tíže v nohou, protože zlepšuje žilní návrat nohou do srdce.
Stejných výhod lze dosáhnout pouze použitím elastického proužku pro těhotné ženy, ale s růstem břicha může budoucí máma cítit potřebu koupit další popruh, aby lépe vyhovovala celému břiše.
Popruhy se mohou lišit ve velikosti, jsou mírně větší než kalhotky nebo dosahují do oblasti žaludku. Mohou být používány denně po celou dobu těhotenství, ale není vždy možné použít ve druhém těhotenství, protože materiál ortézy může být velmi napnutý a na začátku dalšího těhotenství je široký.
Kdy začít používat vzpěru
Těhotná žena může začít používat její ortéza, jakmile cítí potřebu. Pokud je žena v ideální hmotnosti a během těhotenství získává správnou váhu, může být nutné začít používat po 20 týdnech těhotenství z důvodu růstu břicha. Ale ženy, které rychle přibývají na váze, mohou začít používat dříve.
Nejlepší modely popruhů pro těhotné ženy
Kromě osobního vkusu je třeba vzít v úvahu, že žena může pro každé těhotenství potřebovat 2 různé popruhy. Zpočátku můžete použít pouze elastický pásek přes bavlněné kalhotky, a jak roste břicho, můžete použít pás asi 20 cm vysoký.
Modely se zipy mezi nohama usnadňují výlety do koupelny, které jsou v těhotenství velmi časté. Popruhy, které obsahují nohy, jako jsou šortky, mohou být pohodlnější a neoznačují oblečení z jemné tkaniny, ale v létě jsou také teplejší. Popruhy s integrovanou podprsenkou mohou být užitečné pro nošení všeho najednou, ale to znamená, že při odchodu do koupelny je nutné odstranit všechny šaty.
Při nákupu ortézy musíte vzít v úvahu velikost břicha, pohodlí nošení ortézy a každodenní potřebu ochrany páteře, protože některé jsou účinnější než jiné. Nejcitlivější věc je jít do obchodu osobně, jako jsou ty, které se specializují na produkty pro těhotné ženy a kojence, a nosit různé modely, vyhýbat se nákupu přes internet.
