Heřmánek je léčivá rostlina, známá také jako Margaça, Heřmánek obyčejný, Heřmánek obyčejný, Macela-noble, Macela-galega nebo Heřmánek, široce používaná při léčbě úzkosti díky svému uklidňujícímu účinku.
Jeho vědecký název je Matriaria recutita a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v lékárnách a na některých trzích ve formě sáčků.
K čemu to je
Heřmánek se používá například k léčbě podráždění kůže, nachlazení, nosních zánětů, sinusitidy, špatného trávení, průjmu, nespavosti, úzkosti, nervozity a potíží se spánkem.
Vlastnosti
Vlastnosti heřmánku zahrnují jeho léčivé stimulační, antibakteriální, protizánětlivé, proti spasmodické a uklidňující účinky.
Jak používat heřmánek
Použitými částmi heřmánku jsou její květy na výrobu čajů, inhalací, sedacích lázní nebo obklady.
- Vdechnutí pro zánět vedlejších nosních dutin: přidejte 6 lžiček květů heřmánku na pánvi s 1, 5 l vroucí vody. Poté položte obličej nad misku a zakryjte si hlavu velkým ručníkem. Vdechujte páru po dobu 10 minut, 2 až 3krát denně. Čaj k uklidnění: dejte 2 až 3 čajové lžičky sušených heřmánkových květů do šálku vroucí vody, nechte 5 minut stát, napěňte a vypijte po jídle. Podívejte se, jaké další čaje si můžete připravit pomocí sušených rostlinných květin v Výhody Heřmánkového čaje. Stlačte pro podráždění kůže: přidejte 6 g sušených heřmánkových květů do 100 ml vroucí vody a nechte 5 minut stát. Poté namočte, navlhčete obklad nebo hadřík a naneste na postižené místo.
Podívejte se na další použití heřmánkového čaje: Domácí lék na grilování.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Heřmánkový čaj by neměl být užíván během těhotenství a neměl by být používán jeho éterický olej, protože může způsobit kontrakci dělohy. Proto je během těhotenství kontraindikován a neměl by se používat přímo do očí.
