Kromě toho, že poskytuje pocit pohody, může hudba při použití jako terapie přinést zdravotní přínosy, jako je zlepšení nálady, koncentrace a logického myšlení. Hudební terapie je pro děti dobrou volbou pro lepší rozvoj, má větší kapacitu pro učení, ale může být také použita ve společnostech nebo jako možnost osobního růstu.
Hudební terapie je druh léčby, který používá hudbu s texty nebo pouze v instrumentální formě, kromě nástrojů, jako jsou kytara, flétna a další bicí nástroje, jejichž cílem není naučit se zpívat nebo hrát na nástroj, ale vědět, jak rozpoznat zvuky každého z nich. být schopen vyjádřit své emoce prostřednictvím těchto zvuků.
Klíčové výhody
Hudební terapie stimuluje dobrou náladu, zvyšuje náladu a následně snižuje úzkost, stres a depresi a dále:
- Zlepšuje tělesnou expresiZvyšuje dechovou kapacituStimuluje motorickou koordinaciKontroluje krevní tlak Zbavuje bolesti hlavyZlepšuje poruchy chováníPomoc při duševních onemocněních Zlepšuje kvalitu životaPomoc snáší tolerovat léčbu rakovinyPomoc snášet chronickou bolest
Hudební terapie se stále častěji praktikuje ve školách, nemocnicích, domovech s pečovatelskou službou a lidmi se zvláštními potřebami. Tuto techniku však lze provést i během těhotenství, k uklidnění dětí a ve stáří, ale musí se řídit hudebním terapeutem.
Účinky na tělo
Hudba působí přímo na oblast mozku, která je zodpovědná za emoce, vyvolává motivaci a náklonnost, kromě zvyšování produkce endorfinů, což je látka přirozeně produkovaná tělem, která vyvolává pocit potěšení. Je to proto, že mozek přirozeně reaguje, když uslyší píseň, a hudba, která se používá jako forma léčby, může více než vzpomínky zaručit zdravější život.
