Nutraceutical je termín používaný k označení bioaktivních sloučenin přítomných v potravinách, které hrají důležitou roli ve zdraví, ačkoli nejsou podstatné. Tento termín se používá k označení konkrétní živiny přítomné v potravině, která není ani samotnou potravou, ani léčivem, jako je například lykopen, což je bioaktivní sloučenina, která se nachází například v rajčatech a která může být používán k boji proti nemocem.
Kromě lykopenu jsou dalšími nutraceutikami, které mají několik zdravotních přínosů, resveratrol a fytosteroly, které se nacházejí ve víně vína a hroznových kůžích. Znát výhody hroznů.
Jak najít a výhody
Nutraceutika se skládají z vitamínů a minerálů, které lze použít k uspokojení potřeb těla. Tyto sloučeniny lze konzumovat několika způsoby, například:
- Konzumováno samotné jídlo, které obsahuje tuto výživovou látku; V doplňcích stravy V kapslích nebo lécích léčených ve farmacii, které musí předepisovat lékař nebo odborník na výživu; V cereálních tyčinkách; Polévky a nápoje.
Kromě toho lze nutraceutika nalézt v různých formách, jako jsou vlákniny, proteiny, aminokyseliny, antioxidační vitaminy a minerály. Podívejte se také na výhody zdravého stravování.
