Domácí peelingy na nohy lze připravovat doma, například s jednoduchými ingrediencemi, jako je cukr, sůl, mandle, med a zázvor. Částice cukru nebo soli jsou dostatečně velké, aby při stlačení na pokožku odstranily hrubou vrstvu kůže a odumřelé buňky. Kromě toho med a oleje přispívají k hydrataci pokožky a dodávají chodidlům jemný dotek.
Odlupování může být prováděno až dvakrát týdně, například během koupele nebo když je osoba pedikúra.
1. Peeling zázvoru a medu
Ingredience
- 1 lžíce rafinovaného nebo křišťálového cukru, 1 lžíce práškového zázvoru, 1 lžíce medu, 3 lžíce mandlového oleje.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny ingredience velmi dobře a po vytvoření pasty naneste na chodidla, třením rychlým a kruhovým pohybem a trvejte na nejdrsnějších oblastech, jako je pata a nárt. Poté stačí opláchnout teplou vodou, osušit ručníkem a aplikovat zvlhčovač vhodný pro chodidla.
2. Kukuřice, oves a mandle
Kromě podpory obnovy buněk přispívá tento peeling také k hydrataci a výživě pokožky.
Ingredience
- 45 g jemné kukuřičné mouky, 30 g jemně mletých ovesných vloček, 30 g mletých mandlí, 1 polévková lžíce mandlového oleje, 10 kapek levandulového éterického oleje.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny ingredience v nádobě a poté nohy otřete namočené v horké vodě a masírujte krouživým pohybem. Nakonec opláchněte nohy vodou a důkladně osušte.
3. Pračka soli a éterického oleje
Esenciální oleje máty peprné, rozmarýnu a levandule poskytují revitalizační exfoliaci.
Ingredience
- 110 g mořské soli; 2 kapky máty peprné silice; 3 kapky éterického oleje z rozmarýnu; 5 kapek levandulového éterického oleje; 2 polévkové lžíce mandlového oleje.
Způsob přípravy
Do mořské soli přidejte éterické oleje a mandlový olej, dobře promíchejte a masírujte dříve mokré nohy, krouživým pohybem a nakonec opláchněte teplou vodou a osušte ručníkem.
Podívejte se také na to, jak udělat osvěžující masáž chodidel.
Odlupování odstraní odumřelé buňky z oblasti a zanechá pokožku tenčí kvůli odstranění nejvzdálenější vrstvy kůže, bohaté na keratin. Po tomto procesu zvlhčení je velmi důležité, aby byla vytvořena ochranná bariéra a aby nedošlo k poškození ochranné bariéry. Dobrým tipem je provést tuto exfoliaci v noci a nosit ponožky na spaní.
Podívejte se na následující video a zjistěte, co dalšího můžete udělat pro léčbu suchých a prasklých nohou:
