Přestože děti tráví většinu času spaním, pravdou je, že nespí mnoho hodin rovně, protože se často probouzejí kojení. Od 6 měsíců však může dítě spát téměř celou noc, aniž by se probudilo k jídlu.
Některá miminka spí více než ostatní a nemusí se probudit na jídlo, a může to trvat asi 6 měsíců, než si dítě vytvoří svůj vlastní cirkadiánní rytmus. Pokud má matka podezření, že dítě spí více, než je obvyklé, je nejlepší jít k pediatrovi, aby zjistil, zda existuje nějaký problém.
Kolik hodin by mělo dítě spát
Množství času, který dítě tráví spaním, závisí na věku a rychlosti růstu:
| Věk | Počet hodin spánku denně |
| Novorozenci | Celkem 16 až 20 hodin |
| 1 měsíc | Celkem 16 až 18 hodin |
| 2 měsíce | Celkem 15 až 16 hodin |
| 4 měsíce | 9 až 12 hodin za noc + dvě zdřímnutí během dne, každá po 2 až 3 hodinách |
| 6 měsíců | 11 hodin za noc + dvě zdřímnutí během 2 až 3 hodin každý den |
| 9 měsíců | 11 hodin za noc + dvě zdřímnutí během dne každý od 1 do 2 hodin |
| 1 rok | 10 až 11 hodin za noc + dvě zdřímnutí během dne 1 až 2 hodiny každý |
| 2 roky | 11 hodin za noc + zdřímnutí během dne po dobu asi 2 hodin |
| 3 roky | 10 až 11 hodin za noc + 2hod. Zdřímnutí během dne |
Počet hodin spánku se může lišit v závislosti na tempu vývoje dítěte. Zjistěte více o době, kdy vaše dítě potřebuje spát.
Je normální, když dítě hodně spí?
Dítě může spát více než normálně jednoduše kvůli své rychlosti růstu, když se rodí první zuby nebo ve vzácných případech, kvůli nemoci, jako je žloutenka, infekce nebo po určitých lékařských procedurách, jako je obřízka..
Kromě toho, pokud je dítě během dne velmi stimulováno, může být velmi unavené a usnout, přestože má hlad. Pokud si matka uvědomí, že dítě spí příliš mnoho, je třeba zajistit, aby dítě nemělo žádné zdravotní problémy, a vzít ho k pediatrovi.
Co dělat, když dítě hodně spí
Pokud dítě nemá žádné zdravotní problémy, aby mohl spát ve vhodném čase pro svůj věk, můžete vyzkoušet:
- Vezměte dítě na procházku během dne, vystavte ho přirozenému světlu; V noci vyvinout tichou rutinu, která může zahrnovat koupel a masáž; Zkuste odstranit některé vrstvy oblečení, aby byl méně horký a probudil se, když bude mít hlad; Před přemístěním na druhý hrudník se dotkněte obličeje vlhkým hadříkem nebo jej zvedněte, aby prasklo;
Pokud dítě přibývá na váze po několika týdnech, ale stále spí, může to být úplně normální. Matka by měla vzít tento čas, aby dohonila její spánek.
