- 1. Stresová úleva
- 2. Zabraňuje výskytu infekcí
- 3. Zabraňuje inkontinenci
- 4. Snižuje křeče PMS
- 5. Zlepšuje libido
- Další důležité výhody
Masturbace je intimní akt, který může ženám přinést několik zdravotních výhod, jako je zmírnění stresu, zlepšení libida, prevence inkontinence a dokonce snížení intenzity křečí a křečí během PMS.
Navíc, i když se jedná o akt plný tabu, masturbace je ve skutečnosti docela zdravá a přirozená, kde se žena prostřednictvím stimulace genitálií sama potěší, a proto zná hranice a potřeby svého vlastního těla.
Masturbace může být provedena pouze pomocí rukou nebo pomocí zařízení zvaných vibrátory, které jsou podobné mužskému penisu a umožňují pronikání. Kromě toho je snazší použít v intimním gelu k lubrikaci kůže v oblasti, která zabraňuje tření, které může způsobit malé praskliny, a dále stimuluje potěšení.
Mezi důležité výhody masturbace žen patří:
1. Stresová úleva
Masturbace vytváří okamžik klidu a klidu, kdy se žena může izolovat a zapomenout na problémy, které se jí týkají, a dokonce snížit problémy nespavosti.
2. Zabraňuje výskytu infekcí
Orgasmus pomáhá napínat místní svaly, uvolňuje a odstraňuje krční hlen. To způsobuje častější vylučování možných patogenních bakterií, které mohou způsobovat vaginální infekce, což nakonec zabraňuje vzniku infekcí.
3. Zabraňuje inkontinenci
Masturbace pomáhá ženě procvičit svaly pánevního dna, posílit je a zabránit vzniku močové inkontinence. Doporučuje se však udržovat pravidelné cvičení Kegel. Postupujte takto: Cvičení Kegel.
4. Snižuje křeče PMS
Cvičení způsobené orgasmusem na pánevním dně pomáhá zmírnit křeče a křeče, které vznikají během premenstruačního období. Podívejte se na další způsoby, jak snížit PMS.
5. Zlepšuje libido
Během masturbace má žena sexuální zkušenost, která jí umožňuje pozorovat její nahé tělo, což umožňuje postupné rozvíjení pohodlí s jejím vlastním tělem a zvýšené sebevědomí a libido. Viz také některé příklady domácích prostředků ke zvýšení sexuální chuti k jídlu.
Podívejte se na následující video a podívejte se na tyto a další zdravotní výhody masturbace a objasněte některé otázky týkající se sexuality:
Další důležité výhody
Kromě toho je masturbace žen přirozeným způsobem, jak poznat své vlastní tělo, aby se dosáhlo orgasmu. Orgasmus dosažený masturbací se neliší od orgasmu sdíleného sexuálního styku, a to jak v intenzitě, tak v trvání, a proto pomáhá ženám pochopit, jak mohou snadněji dosáhnout orgasmu během intimního kontaktu. Nadměrná masturbace však může být příznakem nemoci zvané Nymphomania, takže se podívejte na příznaky této poruchy.
Masturbace může být také užitečná při léčbě sexuálních problémů, jako je dyspareunie a vaginismus, které mohou mít fyzické nebo emoční příčiny. Bolest při intimním kontaktu může být snížena masturbací před pronikáním, protože během tohoto činu je žena uvolněnější a vagína mazaná, což usnadňuje průnik. Navíc ke zlepšení pohlavního styku existují techniky, jako je Pompoarism, které posilují svaly pánevního dna a zvyšují sexuální potěšení.
