Spánková apnoe je porucha, která způsobuje chvilkovou pauzu při dýchání nebo velmi mělké dýchání během spánku, což má za následek chrápání a trochu uvolňující odpočinek, který vám nedovoluje obnovit vaši energii. Toto onemocnění tedy kromě ospalosti během dne způsobuje příznaky, jako je obtížné soustředění, bolest hlavy, podrážděnost a dokonce impotence.
Spánková apnoe nastává v důsledku zablokování dýchacích cest v důsledku dysregulace svalů hltanu. Kromě toho existují návyky životního stylu, které zvyšují riziko rozvoje obstrukční spánkové apnoe, jako je nadváha, pití alkoholu, kouření a užívání tablet na spaní.
Tato porucha spánku by měla být léčena zlepšením životních návyků a použitím kyslíkové masky, která tlačí vzduch do dýchacích cest a usnadňuje dýchání.
Jak identifikovat
K identifikaci obstrukční spánkové apnoe je třeba poznamenat následující příznaky:
- Chrápání během spánku; Několikanásobné probuzení v noci, dokonce i na několik sekund a nepostřehnutelně; Prezentace zastavení dýchání nebo udušení během spánku; Nadměrný spánek a únava během dne; Probuzení k močení nebo ztrátě moči během spánku Ráno máte bolesti hlavy; Snižte výkon ve studiích nebo v práci; Mejte změny v koncentraci a paměti; Rozvíjejte podrážděnost a depresi; Mejte sexuální impotenci.
K tomuto onemocnění dochází v důsledku zúžení dýchacích cest, v oblasti nosu a krku, k čemuž dochází zejména v důsledku dysregulace aktivity svalů v oblasti krku zvané hltan, která může být při dýchání nadměrně uvolněna nebo zúžena. Léčbu provádí plicní lékař, který může doporučit zařízení zvané CPAP nebo v některých případech chirurgický zákrok.
Častější je u lidí starších 50 let a množství a intenzita příznaků se liší podle závažnosti apnoe, která je ovlivněna například faktory jako nadváha a anatomie dýchacích cest člověka.
Viz také další nemoci, které způsobují nadměrný spánek a únavu.
Jak potvrdit diagnózu
Definitivní diagnóza syndromu spánkové apnoe se provádí pomocí polysomnografie, což je zkouška, která analyzuje kvalitu spánku, měření mozkových vln, pohyby dýchacích svalů, množství vzduchu vstupujícího a vystupujícího během dýchání, kromě množství kyslíku v krvi. Tento test slouží k identifikaci apnoe a dalších nemocí, které narušují spánek. Další informace o provádění polysomnografie.
Kromě toho lékař provede posouzení pacientovy anamnézy a fyzického vyšetření plic, obličeje, krku a krku, což může také pomoci rozlišit mezi typy apnoe.
Druhy spánkové apnoe
Existují 3 hlavní typy spánkové apnoe, které mohou být:
- Obstrukční spánková apnoe: nastává ve většině případů z důvodu obstrukce dýchacích cest, která je způsobena relaxací dýchacích svalů, zúžením a změnami anatomie krku, nosu nebo čelisti. Apnea centrálního spánku: obvykle se vyskytuje po onemocnění, které způsobuje poškození mozku a mění jeho schopnost regulovat respirační úsilí během spánku, jako například u mozkových nádorů, post-mrtvice nebo degenerativních mozkových chorob; Smíšená apnoe: je způsobena přítomností obstrukční a centrální apnoe, která je nejvzácnějším typem.
Existují také případy dočasného apnoe, ke kterému může dojít například u lidí se zánětem mandlí, nádorů nebo polypů v regionu, které mohou bránit průchodu vzduchu během dýchání.
Jak zacházet
K léčbě spánkové apnoe existuje několik alternativ:
- CPAP: je to zařízení podobné kyslíkové masce, které tlačí vzduch do dýchacích cest a usnadňuje dýchání a zlepšuje kvalitu spánku. Je to hlavní léčba spánkové apnoe. Chirurgie: provádí se u pacientů, kteří se nezlepšují pomocí CPAP, což může být způsob léčení apnoe, korekce zúžení nebo ucpání vzduchu v dýchacích cestách, korekce deformit čelisti nebo umístění implantátů. Oprava životních návyků: Je důležité nechat navyklé návyky, které mohou zhoršovat nebo vyvolávat spánkové apnoe, jako je kouření nebo požití látek, které způsobují sedaci, kromě hubnutí.
Známky zlepšení mohou být zaznamenány až za několik týdnů, ale již můžete vidět únavu po celý den kvůli regeneračnímu spánku. Zjistěte více podrobností o léčbě spánkové apnoe.
