Zelená káva, z anglické zelené kávy , je doplněk stravy, který slouží k hubnutí, protože zvyšuje spotřebu energie a tělo tak spaluje více kalorií i v klidu.
Tento přírodní lék je bohatý na kofein, který má termogenní funkci, a kyselinu chlorogenovou, která brání vstřebávání tuků. Zelená káva tak může být použita k hubnutí, protože způsobuje, že tělo utrácí více kalorií a ztěžuje ukládání malých dávek tuku pocházejících z potravy. Zelená káva je navíc považována za silný antioxidant, který pomáhá předcházet předčasnému stárnutí.
Indikace
Zelený kávový doplněk je určen pro hubnutí, ale měl by být používán ve spojení se stravou a fyzickým cvičením, aby měl lepší výsledek. V kombinaci s touto péčí je možné ztratit 2 až 3 kg za měsíc.
Jak brát
Doporučuje se vzít 1 kapsli zelené kávy ráno a další kapsli dvacet minut před obědem, celkem 2 kapsle denně.
Ceny
Láhev s 60 kapslemi zelené kávy může stát 25 reais a 120 kapslí přibližně 50 reais. Tento doplněk lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou, jako je například Mundo verde.
Vedlejší účinky
Zelená káva obsahuje kofein, a proto by se neměla konzumovat po 20:00, zejména u lidí, kteří mají problémy se spánkem. Navíc lidé, kteří nejsou zvyklí pít kávu, mohou na začátku léčby zažít bolesti hlavy kvůli zvýšenému množství kofeinu v krevním řečišti.
Kontraindikace
Doplněk zelené kávy by neměl být používán během těhotenství, během kojení, v případě tachykardie nebo srdečních potíží.
