- Jak skořice ovlivňuje menstruační cyklus
- Mohu mít skořicový čaj v těhotenství?
- Jak si vyrobit skořicový čaj
Ačkoli je všeobecně známo, že skořicový čaj je schopen stimulovat menstruaci, zejména když je pozdě, stále neexistuje žádný konkrétní vědecký důkaz, že je to pravda.
Dosud provedené studie ukazují, že skořicový čaj připravený s druhem Cinnamomum zeylanicum, který je nejvíce konzumován na světě, lze efektivně využít s cílem zmírnit menstruační křeče a omezit menstruační tok. A tak až dosud neexistují žádné důkazy o tom, že by fungovala v děloze a způsobovala, že se bude stahovat a zvýhodňuje menstruaci.
Co se týká nežádoucích účinků, je známo, že nadměrná konzumace tohoto typu skořice může být škodlivá pro játra, zejména pokud se konzumuje ve formě éterického oleje, kromě toho i jiných druhů skořice, pokud se také používají ve formě esenciální olej, mají potenciál způsobit změny dělohy a vést například k potratům, ale tento účinek nastává pouze u esenciálního oleje a byl pozorován pouze u zvířat.
Jak skořice ovlivňuje menstruační cyklus
Ačkoli je všeobecně známo, že skořicový čaj, je-li konzumován pravidelně, pomáhá normalizovat menstruaci, neexistuje vědecký důkaz prokazující skutečný dopad skořice na menstruační cyklus.
Nejpravděpodobnější proto, když máte nepravidelnou menstruaci, je jít k gynekologovi, aby byly provedeny testy k identifikaci příčiny, a tedy k zahájení nejvhodnější léčby. Je tomu tak proto, že i když skořice běžně konzumovaná ( Cinnamomum zeylanicum ) nemá žádný účinek na dělohu, její nadměrná konzumace může být škodlivá pro játra.
Na druhé straně studie prokázaly, že skořicový čaj má vliv na nepohodlí způsobené menstruací, protože je schopen snížit hladinu prostaglandinů, zvýšit hladinu endorfinů a zlepšit krevní oběh, a proto je účinný při úlevě příznaky PMS (předmenstruační napětí), zejména menstruační křeče.
Kromě toho bylo zjištěno, že konzumace skořicového čaje, v ideálním množství a doporučená bylinkářem nebo naturopatem, má relaxační účinek, snižuje kontrakce dělohy při dysmenoreě a brání kontrakcím během těhotenství, kromě toho, že může snížit průtok menstruace u žen, které mají velmi hojný tok.
Mohu mít skořicový čaj v těhotenství?
Doposud neexistovaly žádné kontraindikace pro těhotné ženy konzumovat skořicový čaj vyrobený se Cinnamomum zeylanicum, avšak při výrobě se Cinnamomum camphora může dojít ke krvácení a změnám dělohy. Ve studii na potkanech bylo navíc zjištěno, že skořicový esenciální olej má potratové účinky. Účinek na potkany však nemusí být nutně stejný jako účinek na lidi, proto je zapotřebí dalších studií, aby se prokázal potratový potenciál skořicové silice.
Vzhledem k tomu, že neexistují žádné vědecké studie, které by naznačovaly vztah a možné důsledky konzumace skořicového čaje během těhotenství, doporučuje se, aby těhotná žena konzumovala skořicový čaj, aby se předešla komplikacím. Znáte další čaje, které by těhotná žena neměla brát.
Jak si vyrobit skořicový čaj
Příprava skořicového čaje je snadná a rychlá a je skvělou možností, jak zlepšit trávení a pocit pohody, protože díky svým vlastnostem je schopen zlepšit náladu a snížit únavu. K přípravě skořicového čaje potřebujete:
Ingredience
- 1 skořice, 1 šálek vody.
Způsob přípravy
Umístěte skořici do hrnce s vodou a vařte asi 5 minut. Poté ji nechte zahřát, vyjměte skořici a vypijte. Pokud si osoba přeje, může sladit podle chuti.
Přestože neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že skořice pomáhá snižovat menstruaci, její použití pro tento účel je stále velmi populární. K podpoře menstruace však můžete využít i jiné čaje, u nichž je prokázáno, že podporují děložní změny a které mohou urychlit menstruaci, například čaj z anděliky. Zjistěte více o jiných čajích, které mohou pomoci oddálit pozdní menstruaci.
Další informace o skoři a jejích výhodách naleznete v následujícím videu:
