Jak nakrmit dětskou nesnášenlivost laktózy

Chcete-li krmit vaši nesnášenlivost laktózy, zajistit množství vápníku, které potřebuje, je důležité nabídnout mléko a mléčné výrobky neobsahující laktózu a investovat do potravin bohatých na vápník, jako je brokolice, mandle, arašídy a špenát, pokud již má více než 6 měsíců.

Pokud má dítě, které pouze kojí, nesnášenlivost laktózy, je důležité, aby matka odstranila laktózové výrobky ze svého vlastního jídla, protože mohou přecházet do mateřského mléka, což u dítěte způsobuje příznaky, jako je oteklé břicho, plyn a nepohodlí. Pokud dítě bere pouze lahvičku, měla by se použít formulace neobsahující laktózu, jak je znázorněno na obrázku níže:

Když vaše dítě začne jíst jogurt, můžete si vybrat přírodní jogurt s laktózou, abyste pozorovali reakci vašeho těla, protože jogurt je obecně lépe snášen. Pokud se projeví příznaky, měli byste nabídnout pouze jogurt bez laktózy, stejně jako mléko a buďte opatrní při přípravě dětské výživy a pečlivě si přečtěte všechny štítky potravin.

Jak rozlišit normální kolickou a laktózovou intoleranci

Hlavním rozdílem mezi normálními novorozeneckými křečemi u příznaků nesnášenlivosti laktózy u kojenců je intenzita příznaků a četnost jejich výskytu.

Děti, které kojí, mohou mít křeče po celý den, ale tyto křeče se neobjevují po všech krmeních, zatímco děti s nesnášenlivostí laktózy mají nadýmání, přebytečný plyn a průjem, které začínají asi 30 minut po každém krmení..

Existuje také souvislost s množstvím konzumovaného mléka, protože čím více mléka pije dítě, tím horší jsou jeho příznaky.

Co dělat, pokud si myslíte, že vaše dítě trpí nesnášenlivostí laktózy

V případě podezření na nesnášenlivost laktózy u kojenců je nutné o tomto podezření informovat pediatra s uvedením všech příznaků, které dítě představuje a kdy se objeví.

Nejlepší způsob, jak zjistit, zda vaše dítě nestráví laktózu, je provést test vyloučení potravin, který spočívá v tom, že nejedí žádné jídlo, které má laktózu po dobu 7 dnů. Pokud příznaky zmizí během tohoto období, je velmi pravděpodobné, že je netolerantní, ačkoli je tento test velmi jednoduchý, měl by být proveden pouze po konzultaci s pediatrem. Podívejte se na další testy, které lze provést: Test na nesnášenlivost laktózy.

Nesnášenlivost laktózy může být diagnostikována v každém věku, ale může se také objevit dočasně, například 7 až 10 dní po epizodě gastroenteritidy.

Alergie na mléčné bílkoviny se projevuje odlišně od intolerance laktózy, protože vyvolává kožní příznaky a může ztěžovat dýchání. Kromě toho je nesnášenlivost mléka způsobena také intolerancí galaktózy.

Viz také:

• Co by mělo dítě s galaktosémií jíst?