Některé tipy ke zmírnění bolesti při opalování zahrnují studené koupele a dobrou hydrataci pokožky. Kromě toho může být zajímavé aplikovat na místo popálení studený obklad k úlevě od bolesti a nepohodlí.
V případě, že bolest časem neodezní, nebo pokud je bolest pálení velmi závažná, doporučujeme navštívit dermatologa, který doporučí krém nebo pleťové mléko, které může pomoci regeneraci pokožky. Jednou z možností je Caladryl, zvlhčující mléko, které lze snadno najít v lékárnách, pouze naneste krém na nejbolestivější oblasti 2 až 3krát denně, abyste viděli výsledky.
Je také důležité přijmout strategie, které zabrání spálení sluncem, jako je pití velkého množství vody, nošení klobouku nebo čepice a použití opalovacího krému denně.
Jak zmírnit bolest spálení od slunce
Je možné zmírnit bolest způsobenou spálením sluncem přirozenými opatřeními, jako například:
- Vezměte studenou sprchu; Naneste hydratační krémy na pokožku, udržujte ji dobře hydratovanou; Na místě spálení po dobu 15 minut přidejte studenou vodu, protože tento postup zajišťuje snížení otoků a okamžitou úlevu od bolesti; Přidejte 200 g vloček ovesné vločky ve vaně se studenou vodou a zůstaňte v ní přibližně 20 minut, protože ovesné vločky jsou schopny vyživovat a chránit pokožku, protože má vlastnosti, které pomáhají při obnově kožních buněk, v oblastech aplikujte obklady ledovým zeleným čajem nejvíce postižené, například obličej a stehna, umístění plátky okurky nebo brambory do spálených oblastí, protože mají regenerační vlastnosti, které rychle přinesou úlevu.
V případě těžkých popálenin, kdy má osoba kromě velmi červené kůže horečku, bolest a nepohodlí, se doporučuje navštívit pohotovost nebo dermatologa, aby bylo možné přijmout další opatření ke zmírnění bolesti a souvisejících příznaků. Znáte některé domácí možnosti nápravy opalování.
Jak se vyhnout spálení
Aby se předešlo opálení, je důležité vyhnout se slunci v době, kdy je slunce nejsilnější, obvykle mezi 10:00 a 16:00, a aplikovat opalovací krém vhodný pro daný typ pleti, který musí mít ochranný faktor proti slunci alespoň 30. Kromě toho se při vystavení slunci doporučuje nosit čepici nebo čepici a sluneční brýle a vypít velké množství vody, aby nedošlo k dehydrataci.
Je také důležité neustále navlhčit pokožku, buď přímo do vody, nebo pomocí spreje, aby se zabránilo jejímu vysychání. Je také důležité poznamenat, že vystavení slunci by mělo být prováděno s mírou, protože zvyšuje pravděpodobnost nemocí, jako je rakovina kůže, která postihuje hlavně lidi s kůží nebo světlem.
Podívejte se na tyto a další tipy, jak zacházet s popáleninami v následujícím videu:
