Jak uchovávat mateřské mléko

K uchovávání mateřského mléka, odebíraného ručně nebo pomocí pumpy, musí být toto mléko umístěno ve vhodném obalu, který lze zakoupit v lékárnách nebo v lahvích a sáčcích, které lze sterilizovat doma a které musí být uloženy v lednici, mrazáku nebo mrazák.

Mateřské mléko je pro dítě nejkompletnější potravou, pomáhá mu růst a vyhýbat se chorobám, jako jsou alergie, a dokonce i zmrazené je zdravější než jakékoli umělé mléko, a nemělo by se proto plýtvat. Více se dozvíte na: Výhody mateřského mléka pro dítě.

Jak vyjádřit mateřské mléko

K vyjádření mateřského mléka musí žena:

Buďte pohodlní, držte vlasy a odstraňte blůzu a podprsenku; Umyjte si ruce mýdlem a vodou; Masírujte prsa prsty a provádějte kruhové pohyby kolem dvorce; Vyjádřete mléko ručně nebo pomocí čerpadla. Pokud je to ručně, měli byste umístit láhev pod prsa a vyvíjet na prsa určitý tlak a čekat, až vyjdou kapky mléka. Pokud používáte pumpu, umístěte ji na prsa a zapněte ji, počkejte, až vyjde mléko.

Po vyjádření mléka je nezbytné do kontejneru vložit datum a čas, kdy bylo mléko vyjádřeno, aby žena mohla vědět, zda je mléko vhodné dát dítěti.

Kdy vyjádřit mateřské mléko

Když žena produkuje dostatek mléka, měla by ji uložit, protože její mléko je pro dítě nejlepším jídlem. Proto je důležité mléko exprivovat vždy po ukončení kojení dítěte a nejméně 1 měsíc před návratem matky do práce, protože slouží tělu, aby postupně produkovalo více mléka, než jaké dítě kojilo.

Jak dlouho lze mléko skladovat

Mateřské mléko může být uloženo v lednici po dobu 48 hodin, ale může být uchováváno v mrazničce se samostatnými dveřmi po dobu až 3 měsíců. V ideálním případě by mléko mělo být v první polici a nikdy na dveřích.

Otevření dvířek chladničky nebo mrazničky může snížit teplotu mrazničky, což může ovlivnit kvalitu mléka, a proto je vhodné vyhnout se častému otevírání chladničky nebo mrazničky. Více se dozvíte na: Zachování mateřského mléka.

Jak ukládat

Odebrané mléko musí být umístěno do správné nádoby, kterou lze zakoupit v lékárnách, které jsou dobře uzavřeny, uzavřeny a sterilizovány.

Mléko však můžete také uchovávat doma ve sterilizované skleněné láhvi s plastovým víčkem, jako jsou lahve Nescafé nebo ve vhodných mrazících sáčcích, a ukládat na chladicí místa, jako je lednička, mraznička nebo mrazák. Naučte se, jak sterilizovat: jak sterilizovat kojenecké lahve a dudlíky.

Tyto nádoby by měly být naplněny tak, aby na uzávěru zůstaly nenaplněné 2 cm a do stejné nádoby můžete vložit jiné mléko na sání, dokud není objem nádoby úplný, je však třeba zaznamenat datum prvního odběru mléka.

Jak rozmrazit mateřské mléko

Chcete-li rozmrazit mateřské mléko, musíte:

Používejte mléko, které bylo skladováno nejdéle a mělo by se spotřebovat do 24 hodin; Před použitím odstraňte mléko z mrazničky a nechte jej roztát při pokojové teplotě nebo v lednici; Zahřejte mléko v dvojitém kotli, dejte láhev s mlékem, které dítě vypije na pánvi s teplou vodou, a nechte jej zahřát.

Pokud je ve skladovací nádobě více mléka, než bude dítě pít, zahřejte pouze množství, které bude spotřebováno, a pak ponechte to, co zbylo v chladničce, až 24 hodin. Pokud se toto mléko, které zůstalo v lednici, nepoužije během této doby, musí být vyhozeno, protože již nemůže být zmrazeno.

Zmrazené mléko by nemělo být zahříváno na sporáku nebo v mikrovlnné troubě, protože zahřívání není rovnoměrné a kromě ničení mléčných bílkovin může způsobit popálení v ústech dítěte.

Jak přepravit zmrazené mléko

V případě, že žena exprimovala mléko a potřebuje ji přepravit z práce, například nebo během cesty, měla by použít termální vak a každých 24 hodin obnovit led.