Přestože je o něco těžší přesně vědět, kdy je plodné období u žen, které mají nepravidelná období, je možné mít představu o tom, jaké nejúrodnější dny v měsíci mohou být, s ohledem na poslední 3 menstruační cykly.
Z tohoto důvodu je důležité, aby žena zapisovala den každého cyklu, ve kterém došlo k menstruaci, aby bylo možné zjistit, kdy dny měly každý cyklus, aby se vypočítala nejúrodnější dny.
Jak vypočítat
Pro výpočet plodného období musí žena vzít v úvahu poslední 3 cykly a zaznamenat dny, ve kterých nastal první den menstruace, určit interval mezi těmito dny a vypočítat průměr mezi nimi.
Pokud byl například časový interval mezi 3 periody 33 dní, 37 dní a 35 dní, bude to průměrně 35 dní, což bude průměrná doba trvání menstruačního cyklu (k tomu stačí přidat počet dnů 3 cykly a vydělte 3).
Poté musí 35 odečíst 14 dní, což dává 21, což znamená, že k ovulaci dojde 21. den. V tomto případě bude mezi jednou menstruací a druhou menstruací nejúrodnější dny 3 dny před a 3 dny po ovulaci, tj. Mezi 18. a 24. dnem po prvním dni menstruace.
Zkontrolujte své výpočty na následující kalkulačce:
Jak se chránit
Pro ty, kteří mají nepravidelný cyklus, nejlepší strategií, jak se vyhnout nechtěným těhotenstvím, je užívat antikoncepční pilulku, která bude regulovat dny toku, a pamatovat, že stále používáme kondom ve všech vztazích, a také se chránit před pohlavně přenosnými infekcemi.
Ti, kteří se pokoušejí otěhotnět, se mohou také pokusit koupit ovulační testy v lékárně, aby si byli jisti nejúrodnějšími dny a během těchto dnů investovali do intimního kontaktu. Další možností je mít sex alespoň každé 3 dny po celý měsíc, zejména ve dnech, kdy můžete identifikovat příznaky plodného období, jako jsou změny teploty, přítomnost hlenu v pochvě a zvýšené libido, například.
