- 1. Zívání vydávající samohlásky
- 2. Sání se zvukem
- 3. Vytvářejte basové zvuky
- 4. Napodobujte konkrétní zvuk
Cvičení na zesílení hlasu by měla být prováděna pouze v případě potřeby. Je důležité, aby člověk přemýšlel o tom, zda potřebuje mít nižší hlas, protože s ním nemusí souhlasit, nebo mu dokonce může ublížit, protože někteří lidé se mohou pokusit přimět svůj hlas příliš mnoho nebo křičet.
Tato cvičení by měla být prováděna pod dohledem logopedu, aby byla prováděna správně a aby se předešlo zranění. Cvičení pro zdokonalení slovníku navíc mohou pomoci získat jasnější a přesnější hlas. Podívejte se, jak vylepšit slovník cvičení.
1. Zívání vydávající samohlásky
Před provedením cvičení ke zvýšení hlasu musí být nejdříve zahřát hlasivky. Za tímto účelem je jedním z cvičení, které také pomáhá snižovat hrtan, zívat například zvukem samohlásky A.
2. Sání se zvukem
Dalším cvičením, které lze udělat, je zhluboka se nadechnout a pak sát, jako by to byla špagetová struna, vyhnout se příliš velkému úsilí, držet vzduch trochu a nakonec vypustit vzduch vydáním zvuku „Aaahh“ nebo „Ooohh“. Měli byste provádět 10 opakování, odpočívat a dělat 10 dalších, pít trochu vody mezi každým opakováním a provádět toto cvičení každý den.
3. Vytvářejte basové zvuky
Dalším cvikem, které pomáhá prohloubit hlas, je vydávat zvuky „oh oh oh“ v nižším tónu, než je možné, opakující se 10krát a mezi každé opakování můžete přidat frázi na konci.
4. Napodobujte konkrétní zvuk
Zhluboka se nadechněte a zkuste vydat charakteristický zvuk foukání na dýmku. Měli byste napodobit ten zvuk, aniž byste se museli obávat, že bude znít příliš hlasitě, pokusit se věnovat pozornost vibracím hlavy, a pokusit se najít tento bod opakováním 7 až 10krát, jednou denně.
Dalším způsobem, jak upravit hlas, je pokusit se mluvit různými tóny hlasu, promítat jej a uvědomit si, že hlas je formovatelný a umožňuje člověku mluvit v různých tónech.
