- Jak začít metodu BLW
- Co dát dítěti k jídlu
- Potraviny, které by Vaše dítě nemělo jíst
- Kolik jídla bych měl dát
- Jak vědět, že dítě snědlo dost
- Jak se ujistit, že vaše dítě nebude dusit
Metoda BLW je druh zavádění potravin, ve kterém dítě začne jíst jídlo rozřezané na kousky, dobře uvařené, rukama.
Tuto metodu lze použít k doplnění výživy dítěte od 6 měsíců věku, což je, když dítě již sedí bez podpory, může držet jídlo rukama a brát cokoli chce do úst, kromě projevení zájmu o to, co rodiče jedí. Dokud dítě nedosáhne těchto milníků vývoje, neměla by se metoda používat.
Jak začít metodu BLW
Aby bylo možné začít s krmením touto metodou, musí být dítě ve věku 6 měsíců, což znamená, že brazilská společnost pediatrů naznačuje, že kojení již nemusí být exkluzivní. Kromě toho by už měl být schopen sedět sám a držet si jídlo rukama a ústy a otevírat ruce.
Od této fáze by mělo dítě sedět u stolu a jíst jídlo společně s rodiči. Je nutné, aby bylo dítě krmeno pouze zdravými potravinami, jako je ovoce, zelenina a chléb, z této fáze jsou vyloučeny sušenky a sladkosti.
Dobrým způsobem, jak začít používat tuto metodu, je namísto toho, aby jídlo bylo umístěno na talíř a ponecháno na tácku, který je součástí dětské sedačky. Jídlo se tak jeví více nápadné a přitahuje pozornost dítěte.
Co dát dítěti k jídlu
Dobrými příklady potravin, které může dítě začít jíst samy, jsou:
- Mrkev, brokolice, rajče, cuketa, chayote, zelí, brambor, okurka, jám, dýně, kukuřičný klas, červená řepa, okra, zelené fazolky, zelené fazolky, omeleta s petrželkou, banán na polovinu), plátky hroznů, plátky jablek, meloun, závitky, vařené vejce nakrájené na 4, rýžové kuličky s fazolemi, kuřecí prsa nakrájené na proužky, grilovaný hamburger, kousky masa lze použít pouze k sání, vařené ovoce, skořápky a krájené na hůl.
Tvrdá jídla se musí vařit, aby se usnadnilo žvýkání, ai když dítě nemá zuby, dásně jsou také schopny dostatečně brousit, aby mohly polykat.
Řezání zeleniny na tyčinky je nejlepší způsob, jak pomoci dítěti držet každý kus, který mu vloží do úst. Pokud máte pochybnosti, zda dítě může opravdu hnětit každé jídlo pomocí dásně, rodiče si mohou dát jídlo do úst a pokusit se hnětit pouze jazykem a střechou v ústech.
Potraviny, které by Vaše dítě nemělo jíst
Na základě této metody by se dítěti nemělo dávat žádné jídlo, se kterým nelze manipulovat, jako je polévka, pyré a dětská výživa. Při přípravě jídla pro dítě vařte pouze vodu a minimální množství soli. Když si dítě zvykne na krmení, můžete kolem devíti měsíců zavést koření, bylinky a koření, abyste změnili chuť.
Pokud dítě zpočátku nemělo nějaké jídlo rádi, neměli byste ho trvat na tom, aby ho snědl, protože to může způsobit, že o jídlo ztratí zájem. Nejlepší strategií je zkusit to po nějaké době a dát malé množství.
Olivový olej a poo olej jsou vítány, ale olej na vaření není, takže dítě by nemělo jíst nic smaženého, jen grilovaného a nakrájeného na proužky.
Klobásy, klobásy, klobásy, tvrdé, měkké nebo lepkavé sladkosti, šlehačky a kojenecká výživa se nedoporučují.
Kolik jídla bych měl dát
Ideální množství jsou pouze 3 nebo 4 různá jídla k obědu a večeři. To neznamená, že dítě bude jíst všechno, počítá se také zkušenost s jeho zvednutím a vložením do úst. Je normální mít na stole špínu, protože se dítě stále učí a nemělo by být potrestáno za to, že nejedí všechno nebo nerozšíří jídlo na židli nebo na stole.
Jak vědět, že dítě snědlo dost
Dítě přestane jíst, když přestane mít hlad nebo ztrácí zvědavost na jídlo před sebou. Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda je vaše dítě dobře krmeno, je zkontrolovat, zda při každé návštěvě pediatra roste a zda je dostatečně tlustý.
Každé dítě bude stále muset kojit až do věku nejméně 1 roku a většina kalorií a vitamínů, které potřebují, pochází také z mateřského mléka. Nabízet prsa poté, co dítě jí vlastní ruce, je také dobrý způsob, jak se ujistit, že jí dost.
Jak se ujistit, že vaše dítě nebude dusit
Aby se dítě neudusilo, musí zůstat u stolu po celou dobu jídla, mít úplnou kontrolu nad tím, co bere a vkládá do úst. Podle normálního vývoje dítěte je nejprve schopen sát, po kousnutí a žvýkání, ale pouze tehdy, když může sedět sám, otevřít a zavřít ruku a přinést něco do úst k jídlu, měl by být stimulován. jíst kusy.
Pokud se tak již vyvinulo, existuje malé riziko udušení, a to i proto, že dítě nebude schopno sbírat velmi malá jídla, jako jsou zrna rýže, fazolí nebo arašídů, protože pro tento pohyb vyžaduje mnohem větší koordinaci a jedná se o menší potraviny které mají sklon k tomu, aby se dítě dusilo. Velké kusy, které nebyly správně rozdrceny dásněmi dítěte, mohou být z krku odstraněny přirozeným reflexem dítěte, ale aby to fungovalo, musí dítě sedět nebo stát.
Proto by z důvodu bezpečnosti dítěte neměl být při hraní, chůzi nebo sledování televize nikdy ponechán sám, aby se živil, nakláněl, lhal nebo rozptyloval. Pozornost každého dítěte by měla být zaměřena na potraviny, které může držet rukama, aby mohl jíst sám. V každém případě je dobré, aby rodiče věděli, co dělat, když se dítě dusí. Zde ukážeme postupný manévr Heimlich pro kojence.
