- Léčba pupínků a černých teček
- 1. Očistěte kůži správně
- 2. Nanesení vhodných produktů na obličej
- 3. Jíst stravu k redukci pupínků a černých teček
- Kdy jít k dermatologovi
Pro odstranění pupínků je nezbytné čistit pokožku a jíst potraviny, jako je losos, slunečnicová semínka, ovoce a zelenina, protože jsou bohaté na omega 3, zinek a antioxidanty, což jsou důležité látky, které pomáhají snižovat zánět kůže.
Kromě toho, pro kontrolu vzhledu a ošetření pupínků, je důležité se vyhnout make-upu, zejména ten, který není bez oleje, slunečnímu záření a stresu, dát opalovací krém přizpůsobený typu pleti, a nemačkat pupínky tak, aby se pokožka nedostala ne obarvené nebo zjizvené.
V případech, kdy je pokožka velmi mastná a s černými tečkami, což jsou černé tečky, je nejvhodnější provést profesionální čištění pleti s kosmetikou v salonu nebo na estetické klinice.
Léčba pupínků a černých teček
Existuje několik technik a každodenních návyků, které mohou snížit výskyt a vzhled uher a pupínků, jako je správné čištění pokožky, aplikace specifických krémů nebo dokonce změna stravy.
1. Očistěte kůži správně
Při léčbě pupínků a černých teček na obličeji by se člověk měl vždy začít s dobrým očištěním pokožky, protože to je nadbytek tuku, který se hromadí v pokožce, což způsobuje výskyt pupínků. Pro dobré očištění pokožky je nutné:
- Umyjte si obličej denně mýdlem vhodným pro pleť s akné; Naneste stahující pleťové tonikum, které pomáhá uzavřít póry; Naneste na pokožku zanícené krémové pupínky; Proveďte hluboké čištění pokožky, 1 nebo 2krát měsíčně; Proveďte odlupování kůže 1 až 2krát týdně. Postupujte takto: Naneste čisticí masku, nejméně jednou týdně, na bázi jílu, který pohlcuje přebytečný mazu; Naneste masku, abyste odstranili černé tečky z nosu, čela a brady, například pomocí bezbarvé želatiny.
Mýdla, tonika, pleťové vody a masky lze zakoupit v lékárně nebo supermarketu. Některé domácí opravné prostředky však lze provést i doma, například kořenové řešení lopuchu. Zde je návod, jak tento domácí lék na pupínky.
2. Nanesení vhodných produktů na obličej
Po vyčištění je velmi důležité hydratovat pokožku pomocí speciálního krému na mastnou pleť, který omezuje nadbytečnou tvorbu mazu, což způsobuje nové nedokonalosti.
Může být také aplikován krém, který obsahuje složky, které podporují chemickou exfoliaci po celý den, aby se vyhladila pokožka a smršťovací póry, nebo dokonce s protizánětlivým účinkem, aby se snížil výskyt pupínků.
Může být také aplikován lokálně jako produkt, který vysušuje a maskuje pupínky, bohaté na keratolytická, anti-seboroická a antibakteriální činidla.
3. Jíst stravu k redukci pupínků a černých teček
Je třeba se vyhnout potravinám získaným z mléka, protože zvýhodňují produkci mazu mazovými žlázami pocházejícími z pupínků. Investujte do spotřeby:
- Ryby, semena chia a vlašské ořechy bohaté na omega 3, což pomáhá potlačovat zánět mazových folikulů. Více se dozvíte na adrese: Foods to reduim pimples; Ústřice a slunečnicová semena, která mají zinek, jsou důležitá pro zmírnění zánětu, zlepšení hojení a snížení vylučování tuku kůží; Ovoce a zelenina bohaté na antioxidanty, které posilují tělo a pomáhají bojovat se záněty kůže; Voda, která je důležitá pro zvlhčení pokožky, se doporučuje vypít nejméně 1, 5 litru denně;
Podívejte se na všechny tipy od našeho odborníka na výživu, abyste věděli, co jíst, abyste se zbavili pupínků:
Kdy jít k dermatologovi
Pokud tyto metody neukončují pupínky, mělo by být provedeno zvláštní ošetření pod vedením dermatologa, s produkty, které mohou být aplikovány na kůži, nebo dokonce brát léky, aby bylo možné kontrolovat akné, zlepšit sebevědomí a kvalitu život.
Některé příklady produktů, které dermatolog může doporučit proti akné, jsou:
- Čisticí pleťové mléko pro úplné odstranění nečistot z pokožky; Sušicí gel, který může být ve formě masti nebo krému pro boj proti bakteriím způsobujícím akné, jako je Epiduo nebo Azelan; Krém nebo pleťové mléko pro odlehčení kožních skvrn způsobených akné a mačkání pupínků; Opalovací krém ve formě krému bez oleje nebo gelu, který chrání pokožku před sluncem a zabraňuje vzniku tmavých skvrn na pokožce.
Kromě těchto přípravků, které je třeba denně nanášet na pokožku, aby se vyrovnal tón, odstranily mastnotu a odstranily pupínky, existují také léky ve formě tablet, jako je izotretinoin, který je indikován na těžké akné, pokud se neprokázalo, že by léčba nebyla účinná. Další informace o tomto léku.
Vzhledem k tomu, že akné je také způsobeno hormonálními změnami, je při odstraňování černých teček a pupínků důležité brát antikoncepci jako Diane 35 nebo léčit zdravotní problémy, jako jsou polycystické vaječníky nebo fibroidy.
