Opožděná menstruace: hlavní příčiny a co dělat

Pozdní menstruace není vždy známkou těhotenství, protože jiné situace, jako je nadměrný stres, velmi silné emoce, hormonální změny nebo dokonce nadměrná konzumace kofeinu nebo alkoholických nápojů, mohou vést ke zpožděné menstruaci.

Obecně platí, že toto zpoždění menstruace může trvat 1, 2, 3 nebo 5 dní až 1 až 2 měsíce, je doporučeno se poradit s lékařem, pokud je menstruace zpožděna o více než 3 měsíce a pokud nejste těhotná, aby bylo možné zjistit příčinu a ošetřené.

Pokud však došlo k nechráněnému intimnímu kontaktu o několik dní dříve, je pravděpodobné, že budete těhotná, proto se doporučuje, abyste měli doma těhotenský test, který lze zakoupit v lékárnách, abyste zjistili, zda jste opravdu těhotná.

Co může být zpožděné menstruace

Pokud je vaše období pozdě a již jste v posledním měsíci podstoupili nejméně 2 těhotenské testy, v 7denním intervalu mezi provedením testu a výsledek byl negativní, je velmi pravděpodobné, že nejste těhotná a zpoždění menstruace může být být způsoben jinými situacemi, jako jsou:

Nadměrná fyzická aktivita, jako u sportovců nebo lidí, kteří se připravují na nějakou sportovní soutěž nebo soutěž; Velmi restriktivní strava; Špatná strava nebo poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nebo bulimie; Nadměrný stres; Změny vaječníků; Hormonální změny způsobené syndromem polycystických vaječníků, endometriózou, myomem nebo dokonce ráno po užití pilulky; Používání pilulek pro kontinuální použití, které vedou k absenci menstruace; Kyretáž nebo chirurgický zákrok v nedávné pánvové oblasti; Blízkost menopauzy nebo možnost menopauzy g; poporodní, protože menstruace by se měla vrátit teprve poté, co žena přestane kojit, ačkoli je nutné během kojení používat antikoncepční metody; používání antikoncepčních prostředků po delší dobu: menstruace nemusí existovat 6 měsíců nebo 1 rok po použití čtvrtletní antikoncepční injekce.

Tyto situace mohou vést k absenci menstruace po dobu delší než 3 měsíce (amenorea), a pokud se tak stane, je doporučeno se poradit se svým lékařem. Znáte další příčiny, které mohou vést ke zpožděné menstruaci. Chybějící období není vždy známkou těhotenství.

Menstruaci lze také považovat za opožděnou, když dívka, která má 16 let, poprvé neměla menstruaci, v tomto případě se nazývá primární amenorea a měla by být vyšetřena gynekologem. Toto zpoždění menstruace může souviset s problémy, jako je trauma hlavy, předčasnost nebo defekty v reprodukčním systému, jako jsou imperforate hymen, vaginální septa, a také absence dělohy.

Co dělat v případě opožděné menstruace

Pokud máte opožděnou menstruaci, prvním krokem je provedení těhotenského testu ve farmacii, ale pokud jste neměli období delší než 3 měsíce a nejste schopni zjistit příčinu, měli byste jít k gynekologovi, aby mohl zjistit příčinu a léčit problém a v některých případech lze doporučit použití nápravných opatření ke snížení menstruace.

Lékař může nařídit testy, jako je progestinový test a prolaktinový test, aby bylo možné zjistit důvod tohoto zpoždění a označit nejvhodnější léčbu.

Kromě toho, v závislosti na tom, co způsobuje zpoždění menstruace, snižování intenzity fyzického cvičení, klid, vyhýbání se stresu a udržování rozmanité vyvážené stravy bohaté na vitamíny a minerály jsou postoje, které pomáhají regulovat menstruační cyklus.

Doporučujeme také pravidelně navštěvovat lékaře, abyste zjistili možné zdravotní problémy nebo nemoci, jako jsou polycystické vaječníky, endometrióza, anorexie, bulimie, hypertyreóza nebo hypotyreóza, které mohou způsobit změny v menstruačním cyklu.

Domácí opravné prostředky k menstruaci

Existují některé domácí opravné prostředky, které mohou pomoci snížit menstruaci, ale ty by měly být přijaty, pouze pokud není podezření na těhotenství.

1. Skořicový čaj

Skořicový čaj pomáhá urychlit menstruaci za 1 nebo 2 dny a připravit tento čaj, který potřebujete:

Složení:

2 tyčinky skořice, 1 šálek vroucí vody.

Příprava:

Do vroucí vody přidejte tyčinky skořice, přikryjte a nechte 10 až 15 minut stát. Po uplynutí této doby vyjměte tyčinky skořice a pijte, když je teplo. Tento čaj by se měl vypít 1 až 2krát denně, dokud nezhasne menstruace, a pokud je to nutné, lze jej osladit trochou medu nebo cukru.

2. Agonizovaný čaj

Agonizovaný čaj pomáhá urychlit a vyvolat menstruaci a připravit tento čaj, který potřebujete:

Složení:

5 gramů sušených agonizovaných květin, 500 ml vroucí vody.

Příprava:

Přidejte agonizované květiny do vroucí vody a nechte 10 až 15 minut odstát a před pitím se nechte protnout. Měli byste pít 2 až 3 šálky tohoto čaje denně, dokud vaše doba neklesne.

Tyto čaje jsou přirozenou možností, pokud je menstruace zpožděna o několik dní a měla by se užívat pouze 5 až 10 dnů. Doporučuje se konzultovat s lékařem, pokud během této doby nedojde k menstruaci, protože tyto čaje pouze urychlují sestup menstruace., neupravující menstruační cyklus. Navíc neexistuje vědecký důkaz, že fungují.

Jak regulovat menstruaci

Kromě čajů, které pomáhají menstruaci klesat, existují i některá opatření, která mohou pomoci zabránit situacím, kdy je menstruační cyklus neregulovaný, jako například:

Veďte zdravý životní styl s pravidelným cvičením a zdravou a pestrou stravou bohatou na ovoce a zeleninu; užívejte antikoncepční pilulky, protože pomáhá regulovat menstruační cyklus; vyhýbejte se bláznivým a velmi restriktivním dietám, protože kromě poškodit zdraví, skončit deregulaci menstruačního cyklu, dodržovat léčbu indikovanou k potlačení syndromu polycystických vaječníků nebo poruch štítné žlázy, udržovat ideální hmotnost.

Tato opatření pomáhají udržovat menstruaci regulovanou, ale vždy je vhodné se poradit s lékařem, aby zjistil příčinu, která způsobuje dysregulaci vašeho cyklu.