Úpal je nekontrolované zvýšení tělesné teploty v důsledku dlouhodobého vystavení horkému a suchému prostředí, které způsobuje dehydrataci a příznaky, jako je horečka, zarudnutí kůže, zvracení a průjem.
V těchto případech je třeba rychle jít do nemocnice nebo zavolat lékařskou pomoc na číslo 192 a mezitím:
- Odveďte osobu na větrané a stinné místo, pokud možno s ventilátorem nebo klimatizací; Umístěte osobu ležící nebo sedící; Naneste na tělo studené obklady, ale nepoužívejte studenou vodu; Odšroubujte těsné oblečení a odstraňte velmi horké oblečení; Nabídněte dostatek tekutin k pití, vyhněte se alkoholickým nápojům, kávám a kolovým nápojům; Sledujte stav vědomí osoby a žádejte například o její jméno, věk, aktuální den v týdnu.
Pokud má osoba vážné zvracení nebo ztrácí vědomí, měl by ležet na levé straně, aby zabránil udušení, pokud zvrací, a zavolat sanitku nebo ji vzít do nemocnice.
Podívejte se na všechny příznaky, které vám pomohou identifikovat úpal.
Kdo je nejvíce ohrožen úpalem
I když se to může stát každému, kdo byl dlouhodobě vystaven slunci nebo vysokým teplotám, u dětí nebo starších lidí je obvykle častější výskyt úpalů, protože mají větší potíže s kontrolou tělesné teploty.
Mezi nejvíce ohrožené skupiny patří také lidé, kteří žijí v domácnostech bez klimatizace nebo ventilátoru, jakož i lidé s chronickými onemocněními, kteří požívají alkohol.
Jak se vyhnout úpalům
Nejlepší způsob, jak se vyhnout úpalům, je vyhnout se velmi horkým místům a nebýt vystaven slunci. Pokud však potřebujete jít ven na ulici, musíte podniknout některá preventivní opatření, například:
- Používejte lehký oděv a bavlnu nebo jiný přírodní materiál; Naneste opalovací krém s ochranným faktorem 30 nebo vyšším; Vypijte asi 2 litry vody denně; Vyhněte se fyzickému cvičení, jako je běh nebo hrát fotbal během nejteplejších hodin.
Je důležité si uvědomit, že děti a starší lidé jsou citlivější na teplo a je pravděpodobné, že budou trpět úpalem a dehydratací a vyžadují zvláštní péči.
Podívejte se na jednodušší a důležitější tipy, jak se v létě ochladit.
Rozdíl mezi úpalem a vypnutím
Přestávka je podobná úpalům, ale představuje závažnější příznaky zvýšené tělesné teploty, které mohou vést k úmrtí.
Pokud je občasná, tělesná teplota je nad 40 ° C a oběť má slabé dýchání a měla by být převezena do nemocnice, aby zahájila léčbu co nejdříve. Podívejte se, co hlavní nebezpečí tepelného zdvihu v horkovodu může způsobit vážné popáleniny.
