- 1. Začněte jídlem, které vaše dítě má rád
- 2. Malé kousky nechte v dětské výživě
- 3. Vytvářejte odměny, které chcete podpořit
- 4. Nechte dítě jídlo vyzvednout
- 5. Znovu spusťte proces zavádění potravin
- Důsledky pro zdraví a vývoj
Někdy se děti starší 1 nebo 2 let, přestože mohou jíst téměř jakýkoli druh jídla, zdají být příliš líné na žvýkání a odmítají jíst rýži, fazole, maso, chléb nebo brambory. K vyřešení tohoto problému je nutné použít strategie, jako je ponechání malých pevných kusů v dětské výživě nebo hnětení pouze poloviny dětské výživy, kromě toho, že budete mít hodně trpělivosti při jídle.
Mít tento typ problému s dětmi není neobvyklé a obvykle u dětí, které odmítají konzumovat tuhá jídla, může být v raném dětství obtížná období, například časté udušení nebo nemoci, které ztěžují krmení, což způsobuje rodiče často používali mléko nebo ovesnou kaši, což neumožňovalo odpovídající stimulaci žvýkání.
Zde je 5 dobrých způsobů, jak povzbudit vaše dítě k tomu, aby jedlo pevná jídla tím, že si do úst vloží vlastní jídlo a všechno samo žvýká:
1. Začněte jídlem, které vaše dítě má rád
Počínaje jídlem, které se vašemu dítěti líbí, je důležitá strategie pro usnadnění přijímání pevného jídla. Pokud například dítě miluje banánovou kaši, zkuste nabídnout půl celý banán a nechte ho, aby si jídlo nechal, aby pocítil jeho strukturu a vůni. V některých případech stačí opakování této strategie na několik dní, aby dítě začalo spontánně dávat jídlo do úst.
2. Malé kousky nechte v dětské výživě
Ponechání malých kousků v dětské výživě je způsob, jak přimět dítě, aby po malých kouscích pocítilo tuhé jídlo, aniž by ho nutilo jíst všechny tuhé jídlo najednou.
Můžete také použít strategii hnětení pouze poloviny dětské výživy, přičemž druhá polovina se skládá z celých potravin, a zkuste střídat druh jídla s každou lžící.
3. Vytvářejte odměny, které chcete podpořit
Vytváření malých odměn povzbuzuje dítě, aby pokročilo v krmení, a je možné použít pobídky, jako je tleskání a usmívání se s každou konzumovanou lžičkou, nebo umožnění dítěti vystoupit ze židle a sedět u stolu s ostatními členy rodiny, což bude dělat má pocit důležitosti a zralosti.
4. Nechte dítě jídlo vyzvednout
Nechat dítě vyzvednout jídlo a dát mu lžíci, aby ji držel, i když v kuchyni dělá nepořádek, je způsob, jak ho přimět, aby se nakrmil a cítil pocit síly nad jídlem. To je dobrá strategie, zejména když vedle ní jedí další dospělý, protože dítě má tendenci napodobovat činy členů rodiny, včetně gest dávajících jídlo do úst a žvýkání.
Kromě toho nechat dítě účastnit se přípravy jídla také zvyšuje intimitu dítěte s jídlem a zvyšuje pravděpodobnost, že si jídlo vyzkouší.
5. Znovu spusťte proces zavádění potravin
I v případě, že vaše dítě má více než dva roky, může být nejúčinnějším způsobem, jak ho donutit jíst pevná jídla, opět začít celý proces zavádění potravin. Chcete-li začít znovu, měli byste se pokusit začít pouze s ovocnou kaší nebo oholeným ovocem v občerstvení, přičemž mléko, ovesná kaše a šťouchaná polévka zůstávají stále hlavním jídlem maličké.
Protože dítě přijímá konzumní ovocnou kaši, zkuste zavést ovoce do malých kousků a pikantní kaše, například pomocí pyré, rozdrcených vajec a mletého masa, vždy si pamatujte, že nikdy během jídla nenutí násilí ani nehrozí..
Podívejte se na tyto a další tipy v následujícím videu:
Důsledky pro zdraví a vývoj
Děti, které je nežvýkají, krmí je pevnou látkou a jedí pouze pyré, kaši, kaše a tekuté nebo krémové polévky, se mohou vyvinout problémy, jako je opožděná řeč a potíže se správným rozmnožováním zvuků, kvůli nedostatečnému žvýkání a stimulaci svalů dítěte. tvář. V důsledku toho, že mluví málo nebo špatně, se dítě může cítit podřadně nebo vyloučeno, když například začne žít s jinými dětmi ve škole.
Tyto děti potřebují podporu pediatra a výživového odborníka, aby nedostatek živin v pevných potravinách byl přiměřeně kompenzován u alternativních přípravků, jako jsou polévky se zeleninou, zelení a maso, kousky, ovocné vitamíny s mlékem nebo jogurtem a obilovinami, šťávy obohacené například kousky ovoce a zeleniny, protože v každém případě je důležité, aby bylo dítě denně žvýkat.
Postupně si na to zvykne a během několika měsíců bude možné pozorovat dobrý rozdíl v její stravě a také v jejím růstu a vývoji.
