Krevní tlak: co to je a jak správně měřit

Krevní tlak je hodnota, která představuje sílu, kterou krev vyvíjí proti krevním cévám, protože je čerpána srdcem a cirkuluje tělem.

Tlak považovaný za normální je ten, který je blízko 120x80 mmHg, a proto, kdykoli je nad touto hodnotou, je osoba považována za hypertenzivní a pokud je pod ní, je hypotenzivní. V obou případech musí být tlak řádně regulován, aby se zajistilo správné fungování celého kardiovaskulárního systému.

K měření krevního tlaku lze použít manuální techniky, jako je sfygmomanometr nebo digitální přístroje, které se prodávají v lékárnách a některých zdravotnických zařízeních a které se snadno používají doma. Sledujte v tomto videu nezbytné kroky pro správné měření tlaku:

Krevní tlak by neměl být měřen prsty nebo hodinky, protože tato metoda pomáhá měřit srdeční frekvenci, což je počet tepů za minutu. Podívejte se také, jak správně hodnotit tepovou frekvenci.

Jak správně měřit tlak

Krevní tlak by měl být ideálně měřen:

Ráno a před užitím jakéhokoli léku; Po močení a odpočinku po dobu nejméně 5 minut; Sedění a uvolněná paže.

Kromě toho je velmi důležité nepít kávu, alkoholické nápoje nebo kouř 30 minut předem, stejně jako udržovat normální dýchání, nepřecházet nohy a během měření se vyhýbat mluvení.

Manžeta musí být také vhodná pro paži, nesmí být příliš široká ani příliš těsná. U obézních osob může být alternativou pro měření tlaku umístění manžety na předloktí.

Některá zařízení mohou také měřit krevní tlak v prstech, nejsou však spolehlivá, a proto by se neměla používat v citlivějších situacích, protože krevní tlak v končetinách je odlišný od tlaku ve zbytku těla. Kromě toho se měření krevního tlaku ve stehně nebo lýtu doporučuje pouze tehdy, má-li osoba nějakou kontraindikaci k měření v horních končetinách, jako je například nějaký typ katétru nebo chirurgický zákrok k odstranění lymfatických uzlin.

1. S digitálním zařízením

Pro měření krevního tlaku pomocí digitálního zařízení by měla být svorka zařízení umístěna 2 až 3 cm nad záhybem paže a utažena tak, aby byl svorkový drát přes rameno, jak je znázorněno na obrázku. Poté, s loktem položeným na stole a dlaní směřujícími nahoru, zapněte zařízení a vyčkejte, dokud se odečte krevní tlak.

Existují digitální zařízení s pumpičkou, takže v těchto případech, abyste naplnili manžetu, musíte pumpu utáhnout na 180 mmHg a vyčkat, až zařízení načte krevní tlak. Pokud je rameno příliš silné nebo příliš tenké, může být nutné použít větší nebo menší svorku.

2. S sfygmomanometrem

Chcete-li manuálně měřit krevní tlak pomocí sfygmomanometru a stetoskopem, musíte:

Pokuste se cítit puls v záhybu levé paže a umístěte hlavu stetoskopu na toto místo; Umístěte svorku zařízení 2 až 3 cm nad záhyb stejného ramene a utáhněte jej tak, aby byl svorkový drát přes rameno; Zavřete ventil čerpadla a stetoskopem v uších, naplňte manžetu na 180 mmHg nebo dokud již ve stetoskopu nebudete slyšet zvuky; Otevřete ventil pomalu, při pohledu na manometr. Ve chvíli, kdy je slyšet první zvuk, musí být registrován tlak uvedený na manometru, protože se jedná o první hodnotu krevního tlaku; Pokračujte v vyprazdňování manžety, dokud neuslyšíte žádný zvuk. Ve chvíli, kdy přestanete slyšet zvuky, musíte zaznamenat tlak uvedený na manometru, protože se jedná o druhou hodnotu krevního tlaku; Chcete-li získat krevní tlak, přidejte první hodnotu k druhé. Například, když je první hodnota 130 mmHg a druhá je 70 mmHg, krevní tlak je 13 x 7.

Měření krevního tlaku pomocí sfygmomanometru není jednoduché, a proto musí toto měření provádět zdravotní sestra nebo lékař.

3. Se zápěstí

K měření krevního tlaku pouze na zápěstí by mělo být zařízení umístěno na levé zápěstí tak, aby monitor směřoval dovnitř, jak je znázorněno na obrázku, podpírající loket na stole, dlaní směřující nahoru a čekající, až zařízení provede měření krevního tlaku. Je důležité, aby zápěstí bylo umístěno na úrovni srdce, aby byl výsledek spolehlivější.

Toto zařízení by se nemělo používat ve všech případech, jako v případě aterosklerózy. Před zakoupením zařízení byste se proto měli poradit s lékárníkem nebo sestrou.

Kdy vyhodnotit tlak

Tlak musí být změřen:

U lidí s hypertenzí alespoň jednou týdně; U zdravých lidí, jednou ročně, protože vysoký krevní tlak ne vždy vyvolává příznaky; Jsou-li například příznaky jako závratě, bolesti hlavy nebo zrak.

V některých případech může zdravotní sestra nebo lékař doporučit pravidelnější léky, a je důležité, aby osoba zaznamenávala získané hodnoty, aby je mohl zdravotnický pracovník porovnat.

Kde měřit tlak

Krevní tlak lze měřit doma, v lékárnách nebo v pohotovosti a doma byste měli zvolit měření krevního tlaku pomocí digitálního zařízení místo manuálního měření, protože je snazší a rychlejší.