Passiflora incarnata, známá také jako mučenka nebo rostlina mučenky , je léčivá rostlina, která se používá k přípravě infuzí, tinktur a bylinných přípravků k uklidnění nervozity a boji proti úzkosti a nespavosti.
Čaje, tinktury a pilulky Passiflora incarnata lze nalézt v lékárnách a lékárnách a měli byste je konzumovat pouze na doporučení lékaře nebo lékárníka.
K čemu to je
Passiflora má ve svém složení passiflorin, flavonoidy, C-glykosidy a alkaloidy, se sedativními, uklidňujícími, ospalými a hypnotickými vlastnostmi, a proto je užitečný při léčbě úzkosti, nervového napětí, nespavosti a obtížných koncentrací.
Jak používat
Dávkování závisí na tom, jak je mučenka přijata:
1. Čaj
Čaj Passiflora lze připravit s asi 3 g až 5 g suchých listů ve 250 ml vody, před pitím si vypít šálek, klidně spát a zabránit nespavosti, nebo asi třikrát denně, aby snížit úzkost.
2. Barvivo
Tinktura může být použita v koncentraci 1: 5, doporučená dávka je 50 až 100 kapek před spaním nebo 3x denně.
3. Prášky
Doporučená dávka je 200 až 250 mg, 2 až 3krát denně.
Možné nežádoucí účinky
Hlavním vedlejším účinkem přípravku Passiflora je nadměrná ospalost, a proto se doporučuje neobsluhovat stroje ani řídit vozidla, protože odrazy mohou být sníženy. Kromě toho může také snižovat krevní tlak a reflexy.
Ve velmi vzácných případech se mohou objevit příznaky, jako je nevolnost, zvracení, bolesti hlavy a tachykardie.
Kdy neužít
Passiflora je kontraindikována u lidí s alergiemi na složky přípravku a neměla by být konzumována alkoholickými nápoji ani jinými uklidňujícími léky se sedativním nebo antihistaminickým účinkem. Kromě toho by neměl být užíván společně s aspirinem, warfarinem nebo heparinem, antiagregačními činidly a nesteroidními protizánětlivými léky, protože může vést ke krvácení.
Tento rostlinný lék by neměl být konzumován ani během těhotenství, ani u dětí mladších 12 let.
Podívejte se také na následující video a podívejte se na další přírodní prostředky, které mohou pomoci zmírnit úzkost:
