Tento recept na tropický salát je skvělý pro boj proti zadržování tekutin, protože má diuretické ovoce, jako je meloun a kiwi, což je skvělá volba, která vám pomůže zhubnout a bojovat proti otokům, ke kterým může dojít například v těhotenství.
Ingredience
- 1 šálek nakrájeného melounu1 šálek nakrájeného kakaa mango1 nakrájeného na plátky1 šálek salátu nakrájeného na proužky1 / 2 malé svazek rukolouPoppy semena
Způsob přípravy
Do mísy vložte meloun, mango, kiwi, hlávkový salát, rukolou a jemně promíchejte. Na talíř položte listy salátu mimózy a distribuujte ovocnou směs. Nakonec přidejte maková semínka podle chuti.
K ochucení salátů byste měli použít ocet, citronovou šťávu a bylinky, jako je oregano nebo tymián, protože jsou skvělými ingrediencemi pro přidání chuti bez přidávání kalorií do salátu. Můžete také použít olivový olej na sezónu, ale je třeba být opatrný s množstvím, protože olej je tuk a má kalorií, takže v salátové misce můžete použít 2 lžičky oleje na sezónu.
Chcete-li pomoci ledvinám vyčistit tekutiny, můžete jít na detoxikační dietu asi 2 až 3 dny. Zjistěte, jak v následujícím videu:
