- Sladké jablko nebo hruška pro děti
- Sladká banánová výživa
- Bramborová a cuketa pikantní kaše
- Sladké brambory solené dětské výživy
Brazilská společnost pro pediatrii doporučuje, aby jak děti, které kojí výhradně, tak i ty, které používají kojeneckou výživu, začaly od 6. měsíce života zavádět do stravy nová jídla. Je však vhodné mluvit s pediatrem a zjistit, zda je nutné začít doplňkové krmení před tímto obdobím.
Na začátku bychom měli dávat pouze takzvaná sladká dětská jídla, která jsou vyrobena ze snadno stravitelných a skořápkových plodů, jako jsou jablka, hrušky a papáje. Pak přichází fáze pikantní dětské výživy, která se připravuje ze zeleniny a poté obohacená masem, rybami a kuřecím masem. Podívejte se, jak by mělo být krmení v každé fázi života dítěte.
Sladké jablko nebo hruška pro děti
Lze použít červená nebo zelená jablka, pokud jsou dobře umytá a čerstvá. Chcete-li dát dítěti, stačí rozdělit jablko na polovinu nebo na 4 části, odstranit semena a centrální stonek a seškrábat dužinu ovoce malou lžičkou.
Seškrábejte, dokud se nedostanete blíže ke kůži, nezapomeňte dávat pozor, abyste nenechali velké kousky ovoce v lžíci nebo kousky kůže.
Sladká banánová výživa
U této kojenecké výživy stačí jen dobře zamíchat malý banán vidličkou, dokud není velmi krémová a bez hrudek.
Zelené banány zachycují střeva, zatímco dozrávají a umožňují normální tvorbu stolice. Kromě toho má jablečný banán také sklon k zácpě a lze jej použít v případě průjmu, zatímco trpasličí banán urychluje střevní průchod.
Bramborová a cuketa pikantní kaše
Pikantní kaši byste měli začít pouze s 1 nebo 2 zeleninou, aniž byste přidávali maso nebo obilí, jako jsou fazole a hrášek. Cuketa je skvělá zelenina, protože obsahuje hodně vody a snadno se stravuje. Znáte všechny její výhody ve 3 neuvěřitelných výhodách cukety.
Složení:
- 1 malý anglický bramborový z cuketa
Příprava:
Brambory a cukety dobře umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostky. Vařte na mírném ohni s filtrovanou vodou. Před krmením dítěte zkontrolujte vidličkou, zda je zelenina vařená, vyjměte z tepla a položte na talíř. Před rozhazováním dítěte dobře promíchejte vidličkou ve formě pyré.
Pokud se jedná o první slané jídlo, můžete také připravené ingredience předat přes síto exkluzivní k dětské výživě, abyste se ujistili, že neexistují žádné kousky potravin, které by mohly způsobit udušení.
Sladké brambory solené dětské výživy
Ve druhém týdnu doplňkového krmení můžete začít přidávat přírodní masové vývary do dětské výživy dítěte.
Složení:
- 1 malý sladký bramborový polévka z řepy
Příprava:
Vařte asi 100 g libového masa, jako je svalovina nebo ochablé, ochucte jen malými čerstvými bylinkami, jako je česnek, cibule a zelená vůně, bez přidání soli. Umyjte a oloupejte sladké brambory a řepu, nakrájejte na kostky a nechte je vařit až do něhy.
Zeleninu promíchejte vidličkou nebo projděte mixérem bez míchání, aby se oddělily na talíři a dítě se naučilo identifikovat různé příchutě. Na talíř přidejte malou naběračku hovězího vývaru.
Podívejte se na další recepty na kojeneckou výživu pro děti ve věku 7 měsíců.
