Domácí lék na triglyceridy

Skvělým domácím prostředkem ke snížení triglyceridů je ananasová šťáva a pomerančová výlisek, stejně jako kurkuma.

Triglyceridy jsou druh tuku v krvi z potravy, který, když dosáhne hodnot nad 200 mg / dl, může být pro tělo škodlivý, zejména pro srdce, a může například způsobit aterosklerózu nebo mrtvici.

Takže kromě těchto domácích prostředků na triglyceridy je důležité, aby jednotlivec jedl zdravou stravu sestávající ze salátů, zeleniny, libového masa, nejíst potraviny s cukrem, nahrazovat je sladidlem a dávat přednost čerstvému ovoce.

Ananasová a pomerančová šťáva snižuje krevní tuk

Kurkuma čaj obsahuje antioxidanty snižující cholesterol

Ananasová šťáva a pomerančový výlisek ke snížení triglyceridů

Ananasová šťáva a pomerančová výlisek jsou skvělé pro snižování triglyceridů, protože pomerančová výlisek i ananas mají rozpustná vlákna, která pomáhají snižovat koncentraci tuku v krevním řečišti, což přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi.

Ingredience

Máme širokou škálu produktů na výběr, a máme širokou škálu produktů na výběr.

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru, napněte a pijte denně, 2krát denně, ráno a večer.

Kurkuma čaj na snížení triglyceridů

Kurkuma čaj je vynikající domácí lék na snížení triglyceridů, protože tato léčivá rostlina obsahuje antioxidační vlastnosti, které pomáhají odstraňovat tuky a toxiny z krve a následně triglyceridů a cholesterolu.

Ingredience

1 polévková lžíce kurkumy, 1 šálek vody

Způsob přípravy

Vodu dáme do varu a po zahřátí přidáme kurkumu. Přikryjte, nechte 5 až 10 minut stát, přefiltrujte a vypijte 2 až 4 šálky čaje denně.

Domácí lék s jablky na snížení triglyceridů

Dobrým domácím prostředkem ke snížení triglyceridů v krvi je jíst 1 jablko s kůrou, půstem, každý den, protože jablko je bohaté na vlákninu a kyselinu jablečnou, které mohou pomoci při léčbě triglyceridů a cholesterolu. Čerstvě vyrobený jablečný džus může být také použit jako domácí lék, ale neměl by být zředěn vodou ani přidán cukr.

Dalším důležitým opatřením ke snížení rychlosti triglyceridů v krvi je snížení spotřeby rafinovaných zrn, tuků a cukrů, jako je kondenzované mléko, džem a plněné sušenky z potravy.

Chcete-li použít jablko ke snížení triglyceridů v krvi, můžete kromě toho, že jíte každý den 1 jablečný půst, co dělat:

Vezměte 1 sklenici jablečné šťávy, která se denně vyrábí v odstředivce; Přidejte kousky jablek (se slupkou) do salátů; Jíst 1 vařené jablko (se slupkou) jako dezert; Vyrobte mrkvovou šťávu a přidejte 1 jablko se slupkou a brát bez kmen.