Hroznová šťáva ke snížení hladiny cholesterolu je skvělý domácí prostředek, protože hroznový obsahuje látku zvanou resveratrol, která pomáhá snižovat špatný cholesterol a je silným antioxidantem.
Resveratrol se také nachází v červeném víně, a proto může být také dobrou možností, jak přispět ke kontrole hladiny cholesterolu v krvi, a proto se doporučuje vypít maximálně 1 sklenici červeného vína denně. Tyto přírodní strategie však nevylučují nutnost přizpůsobení stravy, cvičení a užívání léků snižujících hladinu cholesterolu indikovaných kardiologem.
Zjistěte vše o resveratrolu v čem je Resveratrol určen.
1. Jednoduchá hroznová šťáva
Ingredience
- 1 kg hroznů; 1 litr vody; Cukr podle chuti.
Způsob přípravy
Hrozny vložte do pánve, přidejte šálek vody a vařte přibližně 15 minut. Výslednou šťávu přelijte a spolu s ledovou vodou a cukrem poražte do chuti. Cukr by měl být přednostně vyměněn za Stévia, což je přírodní sladidlo, vhodnější například pro diabetiky.
2. Červená ovocná šťáva
Ingredience
- Půl citronu, 250 g růžových hroznů bez semen, 200 g červených plodů, 1 lžička lněného oleje, 125 ml vody.
Šťávu extrahovanou z ovoce porazte v mixéru v mixéru se zbývajícími ingrediencemi a vodou.
Jeden z hroznových džusů by se měl vypít denně, zatímco se stále postí, aby se snížila hladina cholesterolu. Další možností je koupit láhev koncentrované hroznové šťávy, kterou najdete v některých supermarketech nebo specializovaných obchodech, zředit malé množství vody a vypít ji denně. V tomto případě byste měli hledat celé hroznové šťávy, které jsou organické, protože mají méně přísad.
