- Jak zjistit, zda je můj hněv normální
- Co se může stát, pokud se neovládáte
- Jak snížit záchvaty hněvu
Nekontrolované hněvové útoky, nadměrný hněv a náhlá zuřivost mohou být příznaky Hulkova syndromu, psychologické poruchy, při které existuje nekontrolovaný hněv, který může být doprovázen verbálními a fyzickými agresemi, které mohou poškodit osobu nebo jiné osoby, které jsou mu blízké.
Tato porucha, také známá jako intermitentní explozivní porucha, obvykle postihuje jedince s neustálými problémy v práci nebo v osobním životě a její léčba může být prováděna s použitím léků ke kontrole nálady as psychologem.
Předpokládá se, že u lidí infikovaných toxoplasma gondi v mozku je větší pravděpodobnost vzniku tohoto syndromu. Toxoplasma je přítomna ve výkalech kočky a způsobuje onemocnění zvané toxoplasmóza, ale může být také přítomna v půdě a kontaminované potravě. Kliknutím sem zobrazíte několik příkladů zdrojů stravy, které mohou tuto nemoc způsobit.
Jak zjistit, zda je můj hněv normální
Je běžné cítit hněv ve stresových situacích, jako jsou autonehody nebo záchvaty hněvu u dětí, a tento pocit je normální, pokud na něj máte povědomí a kontrolu, bez náhlých změn stavu zuřivosti a agresivního chování, do kterého se můžete zapojit riskovat pohodu a bezpečnost druhých.
Pokud je však agrese nepřiměřená situaci, která vyvolala hněv, může to být příznak Hulkova syndromu, který se vyznačuje:
- Nedostatek kontroly nad agresivním impulsem; Prolomení vlastních nebo jiných věcí; Pocení, mravenčení a chvění svalů; Zvýšení srdeční frekvence; Verbální hrozby nebo fyzická agrese vůči jiné osobě bez důvodu, který by ospravedlňoval tento postoj; Pocit viny a studu po útocích.
Diagnózu tohoto syndromu provádí psychiatr na základě osobní historie a zpráv od přátel a rodiny, protože tato porucha je potvrzena pouze tehdy, když se agresivní chování opakuje několik měsíců, což naznačuje, že se jedná o chronické onemocnění.
Kromě toho je nutné vyloučit možnost dalších změn chování, jako je porucha antisociální osobnosti a hraniční porucha osobnosti.
Co se může stát, pokud se neovládáte
Důsledky Hulkova syndromu jsou způsobeny nemyslitelnými opatřeními přijatými během záchvatů hněvu, jako je ztráta zaměstnání, pozastavení nebo vyhoštění ze školy, rozvod, potíže ve vztahu k jiným lidem, dopravní nehody a hospitalizace za zranění způsobená agresí..
K agresivnímu stavu dochází i v případě, že se alkohol nepoužívá, ale obvykle je závažnější při konzumaci alkoholu, a to i v malém množství.
Jak snížit záchvaty hněvu
Běžné záchvaty hněvu lze ovládat s pochopením situace a rozhovory s příbuznými a přáteli. Hněv obvykle přechází rychle a člověk hledá racionální řešení problému. Pokud jsou však záchvaty hněvu časté a začínají ztrácet kontrolu, doporučuje se, aby psycholog doprovázel a pomáhal blízkým členům rodiny naučit se čelit a ovládat záchvaty hněvu a agrese.
Kromě psychoterapie však může být u Hulkova syndromu také nutné používat antidepresiva nebo stabilizátory nálady, jako je lithium a karbamazepin, které pomáhají kontrolovat emoce a snižují agresivitu.
Chcete-li pomoci ovládat hněv a zabránit útokům zuřivosti, viz příklady přírodních trankvilizérů.
