- Kdy provádět fyzikální terapii
- Jak urychlit zotavení
- Hlavní následky zlomeniny páteře
- Anatomie páteře
Zlomenina páteře je vážným problémem, který může v závislosti na postiženém obratle způsobit permanentní ochrnutí nohou nebo těla.
Zpravidla jsou zlomeniny páteře způsobeny dopravními nehodami, pády z výšky nebo nehodami ve sportu, ale tento typ zranění může vzniknout také spontánně u pacientů s osteoporózou nebo kostními nádory v důsledku oslabení páteřních kostí.
Léčba musí být vždy zahájena v nemocnici a vedena ortopedem, protože se liší podle stupně zranění, obvykle však zahrnuje:
- Použití vesty, krční límce nebo sádry Jewett: používá se v případě zlomeniny páteře bez poranění míchy. Obvykle je tento typ konzervativní léčby udržován po dobu 8 až 12 týdnů, dokud se obratle nezhojí; Chirurgie: v případě těžkých zlomenin a při postižení míchy pomocí kovové podpory podobné šroubům, která vyrovnává páteř a nese váhu těla.
Během zotavení by měl člověk během prvního týdne zcela odpočívat a pomalu začít lehčí každodenní činnosti, jako je chůze a sezení, vyhýbat se těžkým cvičením, jako je běh, plavání nebo zvedání závaží, při respektování všech pokynů lékaře.
Pokud není léčba provedena správně, i při lehkých poraněních, může se zlomenina zhoršit a v těchto případech může dokonce dojít k ochrnutí, i když původně nebyla ovlivněna míše.
Kdy provádět fyzikální terapii
Pokud je nutné zůstat v klidu, může ortoped naznačit, že fyzioterapeutické sezení se provádí za účelem usnadnění oběhu a předcházení svalové atrofii nebo rozvoji proleženin. Kromě toho může v některých případech fyzioterapeut použít magnetoterapeutické zařízení zvané Magnetron, které stimuluje tvorbu kostí a usnadňuje hojení zlomenin. Podívejte se na všechny výhody této techniky.
Fyzioterapeut může také provádět dechová cvičení, aby zabránil respiračním infekcím a uvolnil sekrety, které se hromadí v plicích. Po operaci si prohlédněte 5 cvičení, abyste lépe dýchali.
Jak urychlit zotavení
Mezi některá preventivní opatření, která pomáhají předcházet komplikacím a urychlují regeneraci obratlů, patří:
- Zůstaňte v prvních několika dnech v posteli a provádějte pouze pohyby povolené ortopedem; Udržujte nohy mírně vyvýšené a pomocí dvou polštářů pod nohama usnadněte krevní oběh; Pomalu zahajte každodenní činnosti, s doporučením lékaře a vyhýbejte se intenzivnějším cvičením, jako je běh nebo plavání; Vyvarujte se náhlých pohybů páteře, jako je otáčení krku nebo zad;
Kromě toho může být vodoléčba, která je mírnějším typem fyzioterapie ve vodě, vynikajícím způsobem, jak urychlit proces zotavení, protože vám umožňuje pracovat a posilovat svaly páteře bez způsobování bolesti.
Během období zotavení je také důležité jíst vyváženou stravu, aby nedošlo k přibírání na váze a také bohaté na vápník a vitamín D, aby se podpořilo posílení kostí, zejména v případě starších lidí se zlomenou páteří v důsledku osteoporózy. Zjistěte více o tom, jak připravit dietu pro osteoporózu, která může pomoci v případě zlomenin.
Po úplném zotavení z chirurgického zákroku a podle lékařských doporučení se doporučuje příjem potravin bohatých na vápník a postupné a pravidelné fyzické cvičení k posílení kostí. Další tipy najdete v tomto videu od našeho odborníka na výživu a fyzioterapeuta:
Hlavní následky zlomeniny páteře
Po poranění páteře může být poraněna mícha, což je svazek nervů, který prochází páteří, a může narušit pohyby částí těla pod tímto bodem. Zlomenina v krční páteři (krku) tedy může způsobit úplnou ochrnutí těla, zatímco zlomenina v bederní páteři (spodní část zad) nebo hrudníku může způsobit ochrnutí v nohou.
Komplikace zlomeniny páteře se obvykle objevují bezprostředně po nehodě, během přepravy do nemocnice nebo v prvních hodinách po zahájení léčby.
Anatomie páteře
Zlomeniny páteře mohou ovlivnit pouze kost, aniž by způsobily poranění míchy. V těchto případech neexistují žádné vážné následky, jako je paralýza, vyžadující pouze zotavení a ošetření pod vedením ortopeda, aby se kost obratle zotavila.
