Léčba syndromu karpálního tunelu

Léčba syndromu karpálního tunelu může být prováděna léky, obklady, fyzioterapie, kortikosteroidy a chirurgickým zákrokem a obvykle by měla být zahájena, jakmile se objeví první příznaky, jako je brnění v rukou nebo obtížné držení předmětů v důsledku pocitu slabosti v rukou.. Znát další známky, které naznačují přítomnost syndromu karpálního tunelu.

Obecně lze mírné příznaky zmírnit pouze odpočinkem a vyhnout se tak činnostem, které přetíží ruce a zhorší příznaky. Léčba:

• Chladné obklady na zápěstí snižují otoky a zmírňují pocit píchání a brnění v rukou; Tuhá dlaha k znehybnění zápěstí, zejména při spánku, což snižuje nepohodlí způsobené syndromem; Fyzioterapie, kde k léčbě syndromu lze použít přístroje, cvičení, masáže a mobilizace; Protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen, ke snížení zánětu v zápěstí a zmírnění příznaků; Injekce kortikosteroidů v karpálním tunelu ke snížení otoku místa a zmírnění bolesti a nepohodlí během měsíce.

V nejzávažnějších případech, kdy však u těchto typů ošetření není možné kontrolovat příznaky, může být nutné podstoupit operaci, aby se snížil karpální vaz a uvolnil tlak na postižený nerv. Více se dozvíte na: Operace karpálního tunelu.

Cvičení fyzikální terapie pro zmírnění příznaků

Ačkoli je lze provádět doma, měla by být tato cvičení vždy vedena fyzioterapeutem, aby cvičení přizpůsobila přítomným symptomům.

Cvičení 1

Začněte s nataženou rukou a potom ji zavřete, dokud se prsty nedotknou dlaně. Poté ohněte prsty do drápu a vraťte se do polohy s nataženou rukou, jak je znázorněno na obrázku. Proveďte 10 opakování, 2 až 3 krát denně.

Cvičení 2

Ohněte ruku dopředu a natáhněte prsty, pak ohněte zápěstí dozadu a zavřete ruku, jak je znázorněno na obrázku. Opakujte 10krát, 2 až 3krát denně.

Cvičení 3

Natáhněte ruku a ohněte ruku dozadu a druhou rukou tahejte prsty dozadu, jak je znázorněno na obrázku. Cvičení opakujte 10krát, 2 až 3krát denně.

Podívejte se na další tipy v následujícím videu, jak zmírnit bolest zápěstí:

Příznaky zlepšení

Známky zlepšení syndromu karpálního tunelu se objevují přibližně 2 týdny po zahájení léčby a zahrnují snížení epizod brnění v rukou a zmírnění obtíží při držení předmětů.

Známky zhoršení

Příznaky zhoršujícího se syndromu tunelu obvykle zahrnují potíže s držením malých předmětů, jako jsou pera nebo klíče, nebo s pohybem ruky. Kromě toho může také způsobit potíže se spánkem, protože příznaky se v noci zhoršují.